Блог yukon

Регистрация

Календарь

<< Сентябрь 2011  

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

Теги

doc love  fun  анатомия подсознания  афоризмы  джоэль спольски  наука и жизнь  письма феминистки  психология  саморазвитие  системное мышление  фильмы 

На странице

RSS - подписка

1|2|3|4

СССР: Логика истории.

Автор: Александров Ю. (говорят, псевдоним. Реальная фамилия — Корытов?) Издательство: М.:ТОО «СИМС» Год: 1997 Страниц: 268 Формат: djvu Размер: 6,9 мб Качество: лучше чем у оригинала. Каждая страница обработана вручную Язык: русский Редкая книга, выпущенная в трудные постсоветские годы тиражом в 200 экз. Не со всеми мыслями автора я могу согласиться, но тем не менее считаю ценной саму попытку осмысления логики появления и гибели СССР — моей Родины. Качество публикации оставляет желать лучшего, но тем не менее, оно выше, чем в оригинале. Каждая из страниц прошла ручную обработку. Обложка была черно-белая, отвратного ксерокосного качества. Восстановил по памяти в цвете. Большинство из страниц того экземпляра, что я читал и сканировал были подчеркнуты разноцветыными карандашами и маркерами. Кое-какие подчеркивания я убрал, кое-где силы оставили меня в этой неравной борьбе с «мыслями между строк». Посему для особо чуствительных даю в отдельном файле распознанный выверенный текст с указанием страниц оригинала. Надеюсь книга вызовет интерес политизированной и неполитизированной частей обитателей Натахауса. http://natahaus.ifolder.ru/3264843 http://natahaus.ifolder.ru/3264914 http://www.infanata.com/index.php?newsid=1146088727

Письмо # 7: Камэ. Отстранение.

Аннотация: в этом письме объясняется «Камэ» - способность воина быть одновременно и расслабленным, и готовым к действиям, а также «Отстранение» - способность воина отделять себя от того ущерба, который ему причиняют во время борьбы.

 

Дорогая мадам,  первым уроком  в любом воинском искусстве  является стойка готовности,  в которой  ноги расставлены естественным образом  и оружие (или просто руки)  слегка приподняты.  Ученики тренируются, как из такой стойки плавно переходить  к движению,  чтобы встретить атаку.  Они изучают  овладение спокойной готовностью,  или «Камэ».  Готовность  - это состояние ума, требуемое в боевых искусствах,  но вы, вероятно, уже использовали Камэ  в небоевых ситуациях. 

 

Наилучшей аналогией, которую я смогла придумать,  была бы  ваша готовность  перед выходом на театральные подмостки.  Вы знаете  вашу роль;  вы знаете  вашу цель.  Я уверена  в том что в вашей карьере актрисы вы уже перенесли все виды неприятностей, случающихся на подмостках:  люди падают  и спотыкаются  во время их выходов,  реквизит не  находится  там, где  он  должен быть,  звуковые сигналы пропускаются,  и т. д. 

 

И все-таки,  когда вы готовы  к выходу на сцену,  вы не  испуганы  всеми теми неприятностями, которые могут случиться.  Вы очищаете  свой ум.  Вы также обладаете  определенным пассивным ощущением того, что происходит вокруг вас.  Вы очень внимательны  и сосредоточенны,  и вы  в то же время расслаблены  и осознанны.  Это  и представляет собой Камэ.  Это называется «быть в покое  перед действием».  Это является тем умом, который надо иметь  перед боем.  Ум, закрытый от всего остального,  кроме настоящего момента, чрезвычайно восприимчивый,  и готовый выполнять задачу с уверенностью.  Страх и чувство вины  уже не  могут проникнуть в такой ум. 

 

Когда я сражаюсь с  противником,  большим или малым,  опытным бойцом или новичком,  я очищаю свои мысли  и возвращаюсь к готовности.  Страх ведет к поражению,  как и чрезмерная самоуверенность.  Чтобы сражаться хорошо,  я должна иметь  спокойный ум,  открытый  для  интуиции.  Противник совершает движение,  и я  мгновенно реагирую.  На тренировке  мой партнер  бьет высоко  круговым ударом,  и я поднимаю мою  руку  для  блока.  Как только  удар  касается моих рук,  я отбиваю его,  и противник ставит блок.  Как только  мой удар  касается его рук,  он  бьет снова,  и так далее.  Таким образом,  мы учимся  инстинктивно наносить удар,  без раздумий,  сразу, как только  мы ставим блок.  Когда мы сражаемся,  это натренированная привычка просто берет верх,  и все эти комбинации – блоки и контрудары, которые я выполняю, происходят без предварительного планирования – это мгновенные, интуитивные реакции.  Они вбиты в нас  и сделались  нашей частью с помощью трудной  и серьезной тренировки,  выполняемой снова и снова.  И моим «внутренним мечом» (или основным оружием)  является тренировка, в которой я учусь быть спокойной  и владеющей собой.  Это все делается с целью достижения нужной готовности,  или Камэ.  Камэ является и дисциплиной , и составной частью характера. 

 

У вас огромный актерский опыт,  и у вас есть достаточное Камэ  на подмостках.  Станьте искусной  с этим оружием, необходимым для  вашей новой жизни,  и у вас будет хорошее Камэ  для любой ситуации.  Мусаси учил, что  воин  не  должен «переключаться» в  боевую готовность.  В любое время он  должен быть  расслаблен,  осознан,  и готов к действию:  это означает владеть Камэ. 

 

«Отстранение»  труднее описать.  Это – определенное дистанцирование себя  от себя самого.  В сражении,  это значит наблюдать ранения причиненные вам, как будто бы сделанные   кому-то другому. 

 

Рассматривайте  «отстранение»  как чрезвычайную объективность,  в котором вы  видите себя,  как  постороннюю личность, и ваше внутреннее «Я» (ваше основное оружие)   как важную вещь.  Следовательно,  если вы  обзывают обидными словами,  не важно, насколько жестоко,  то вы знаете, что это является только  названием, которое видят другие,  а не  истинная ВЫ, которой вы являетесь.  Если вас оклеветали,  оскорбили,  обвинили,  оставайтесь отстраненной  при помощи осознания  того, что мнения  других людей о вас  могут относиться только к  вашей «внешней» версии, которую видят глазами.  Но постороннее мнение не  может влиять на ваше внутреннее «Я». 

 

При помощи тренировки «отстранения»,  я уже изучила,  что мнения  других людей обо мне  является скорее отражением  внутреннего состояния самих  этих людей, чем тем, что относится ко мне.  Благородный человек  находит меня, стоящей его похвалы  и благодарности  потому, что  он склонен видеть мои лучшие качества;  Заботливый  и сердечный человек  считает меня  стоящей к его любви.  Но  завистливый человек  считает меня стоящей уничтожения.  А критический человек  видит меня стоящей ниже его. 

 

Если вы  можете, оставайтесь отстраненной.  Вы можете использовать сказанное или сделанное противником, чтобы понять его слабые или сильные стороны.  Не будьте испуганными  и наблюдайте за вашим противником, когда вы находитесь  в его присутствии.  Тогда  вы будете знать, что он  замышляет. 

 

Быть отстраненным  не  означает, что вы  не должны чувствовать  горе  или  боль.  Это просто означает, что вы  не  позволяете  другим людям  заставлять вас давать немедленный ответ.  Это делает вас  неуязвимой,  даже когда  вы атакованы  словом или обманом втянуты  в унизительные обстоятельства.  Это просто позволяет вам  отложить  свои чувства  до тех пор, когда вы сможете заняться ими. 

 

Как Камэ, так и Отстранение  изгоняют этот «личный» аспект  из поединка и/или переговоров.  Люди, неопытные в борьбе, ошибочно думают, что борьба является  актом страсти.  Ничего не  может быть  более далеко от истины.  Только любители  или дети  дерутся,  будучи  переполненным эмоциями.  Опытный боец  является хладнокровным,  основывается на объективных оценках  и принимает решения,  используя план  схватки, основываясь на ясно поставленных целях  и задачах. 

 

Помните, вы должны выиграть эту борьбу для сами, хотя я даю вам знания и моральную поддержку. Но есть также чувство, что мы все сражаемся в одной и той же битве, не важно, насколько разные у нас противники. Я хочу, чтобы вы победили, и желаю вам полного восстановления.

 Искренне ваша, NN

Теги: письма феминистки

Давайте добъемся этого в оффлайне


Джоэль Спольски, широко известный в узких кругах своим блогом «Джоэль о программировании» и одноименной серией книг, после 10 лет оставляет свой блог и все, что с ним связано, чтобы сосредоточиться на бизнесе своей компании Fog Creek Software по разработке и продаже программного обеспечения, и объясняет, почему он делает это, попутно давая ценные советы тем, кто хочет добиться успеха в своем бизнесе через популярность своего блога


Ссылка

 

Джоэль Спольски – основатель и генеральный директор Fog Creek Software, Нью-Йорк, США.

 Вы начали свой бизнес. Вы сделали классный продукт. Сейчас же вы пытаетесь заявить о себе. У вас нет средств, чтобы дать объявление или нанять пиар-агентство. Вы бы наняли продажника, но опытный продажник достаточно умён, чтобы не работать на вас.  

Ну, и бесконечный блоггинг.

 

В те дни, похоже, каждый основатель стартапа имел свой блог, и 99 процентов из этих блоггеров вело их неправильно. Проблема? Они вели блог о самих себе, заполняя их постами о новых назначениях, втюхивании новых продуктов, и размещении фоток с корпоративных пикников. Это прекрасно, дорогой – я уверен, сказала бы ваша мама. Плохо то, что все остальные бы так не сказали. У большинства корпоративных блогов почти нет читателей, нет трафика, и они никак не влияют на продажи. Со временем, пополнений блогов становится всё меньше, и происходят они всё реже (особенно если за блог отвечают несколько сотрудников), и всё это перестаёт становиться важным ресурсом развития и трафика.

 

Тогда, 10 лет назад, существовало всего несколько блогов, когда я начал вести свой блог, под названием «Джоэль о Программировании» (это было ещё до того, как я основал свою компанию). Сайт стал популярным местом для программистов, которые хотели обсуждать всевозможные вопросы – как писать элегантный код, как разбираться с необоснованными дедлайнами, как больше заработать. Когда блог вырос – в итоге его трафик перевалил за миллион уникальных посетителей в месяц – он также вызвал интерес к моему стартапу, Fog Creek Software, и нашим продуктам.

 

Так что же является формулой для блога, который в действительности стимулирует развитие, продажи, и успех в бизнесе? Я даже не понимал это сам, до тех пор, пока в прошлом году на конференции по Разработке Программного обеспечения один из докладчиков, хорошо известный разработчик компьютерных игр и автор по имени Кэти Сьерра, убил меня необычайно простой идеей, которая объясняла, почему мой блог так успешно продвинул мою компанию, в то время как так много блогов остальных авторов канули в Лету.

 

Для настоящей работы, по наблюдениям Сьерры, блог предпринимателя должен быть о чём-то большем, чем о его компании или о его продукте. Это не так просто, как это звучит. Это требует настоящей дисциплины для того, чтобы не рассказывать о себе и о своей компании. Блоггинг является средством общения, которое кажется очень личным, и зачастую так оно и есть. Но, когда вы используете блог для продвижения бизнеса, этот блог не может быть посвящен вам, говорил Сьерра. Он должен быть о ваших читателях, которые станут, как хотелось бы, вашими покупателями. Он должен быть о том, что делает их потрясающими.

 

Так, например, если вы продаёте клеевое приложение к фотокамере, которое рассеивает резкий свет от вспышки, то не рассказывайте о технических характеристиках или о ваших праздничных продажах (упали/выросли на 10 процентов?). Составьте список из десяти советов, как стать лучшим фотографом.

 

Если вы открываете ресторан, не пишите в блоге о вашем меню. Напишите в нём о классной пище. Вы привлечёте тем самым гурманов, которые до сих пор не подозревали о вашем ресторане.

 

Если вы производите классный уникальный шоколад, не пишите о своём большом путешествии в Доминиканскую Республику за какао бобами. Это все посвящено вам. Вместо этого, напишите интересную статью о том, как делать клубнику в шоколаде. В следующие 10 лет, где бы гурманы и кондитеры не гуглили рецепт о том, как делать клубнику в шоколаде, они нашли бы ваш пост. Помощь вашим читателям в том, чтобы сделать потрясные шоколадные конфеты, вернее привлекла бы читателей, желающих купить клёвый шоколад, и стала бы признаком успешного блога. Описание путешествия в Доминикану привлечёт только тех, кто захотел бы туда поехать. До тех пор, пока вы не продаете туда туристические туры, вы не должны писать об этом в блоге. 

 

Оглядываясь назад, «Джоэль о Программировании» был особенно компактный, превосходно ориентированный журнал для программистов с определённой прагматической философией, посвященный разработке программного обеспечения. Это также было бесплатной рекламой моей компании, но реклама в действительности смотрелась в основном как редакторское содержание, чем что-либо другое; наиболее популярный пост, который я написал, например, был о том, как технологичные компании не должны никогда, ни в коем случае не переписывать свой код с нуля.

 

С тех пор, как я получил аудиторию своих читателей-программистов, многие из них превратились в покупателей, и я смог раскрутить мою компанию-новичка. Аудитория была так точно определена, что продукты, которые мы пытались делать для не-программистов, потерпели неудачу. Это были классные продукты, но они были не для программистов, и мы не смогли раскрутить их на непрограммистском рынке.

 

Естественно, блоггинг отнимал кучу моего времени: это был ручной, трудоемкий домашний способ добраться до покупателей. Короче, труд, который я вкладывал в вебсайт и относящиеся к нему книги, видеокурсы, конференции, и даже эта колонка составлял примерно треть от того, что я потратил на Fog Creek Software за последние десять лет. Это составило полных три или четыре года моей трудовой жизни. Стоило ли это того? Стоит ли вам вести блог?

 

Ну, это блестяще сработало для меня, но чем больше я смотрю вокруг, тем больше я замечаю, что немало стартапов получают покупателей и прекрасно растут без того, чтобы посвящать на начальном периоде кучу времени на создание крутого блога.

 

Более того, я не смог найти других успешных бизнесменов, которые использовали ту же формулу и получили такие же дивиденды, как я.

 

Большие супертехнологические компании за последние 10 лет стремятся иметь патетические блоги. Твиттер блог, наподобие Facebok или Google, полон отчаянно скучных пресс-релизов, слегка переделанных, чтобы звучать не так занудно. Работники Apple похоже не ведут блогов, хотя их компания в последние 10 лет представила несколько новых продуктов, изменивших правила игры на рынке. Между тем, сотни сотрудников Microsoft ведут потрясающие блоги, но это никак не влияет на то, что их компания уходит в трясину.

  

Так что, став широко известным в узком кругу программистов, я решил, что настало время отойти от блоггинга. 17 марта, в десятую годовщину Joel on Software (Джоэль о Программировании), будет отмечено моим последним главным постом. Это будет также моя последняя колонка для Inc.com. По большей части, я также отстранюсь от подкастинга и публичных выступлений. Твиттер? «Ужасное зло, достойное смерти, селекторная радиосвязь,  прошу прощения, что не могу объяснить это в 140 буквах».

 

Истина в том, что мне нравилось это в основном из-за того, что блоггинг стал препятствием к тому, чтобы Fog Creek стал большой компанией. Сейчас у нас 32 сотрудника и по меньшей мере 6 продуктовых линеек. У нас так много покупателей, что я не могу уже свободно писать без того, чтобы нечаянно не обидеть кого-нибудь из них. И мои повседневные обязанности занимают так много времени, что приходится прикладывать большие усилия, чтобы написать что-нибудь умное даже раз или два в месяц.

 

Лучшим доказательством служит то, что есть много других эффективных способов заниматься маркетингом продукции Fog Creek – и то, что мы исторически полагались на блоггинг как маркетинговый канал, означало, что  мы игнорировали другие способы. Я понял сейчас, что блоггинг сделал меня, и Fog Creek, большой рыбой в маленьком пруду. В результате у нас есть несомненный продукт № 1 среди 5—10 процентов программистов, регулярно читающих блоги о программировании. Между тем, мы почти неизвестны среди других категорий населения.

 

Я надеюсь, что отказ от блоггинга и того, что с ним связано, станет эквивалентом временного пластыря на здоровый глаз для косоглазого ребенка – это сделает слабый глаз сильнее. Моя компания нуждается в том, чтобы стать лучше в том, что знает любая другая компания – как продвигать и заниматься маркетингом продукта, не полагаясь только на один канал. Мы уже полностью насытили небольшой сегмент целевого рынка, и сейчас нам надо выходить на намного более крупную группу потенциальных покупателей.

 

Моим читателям: спасибо вам за ваше внимание, которое вы уделяли мне в последние 10 лет. Я бы не смог делать это без вас, без ваших прекрасных емейлов, комментариев, реплик и постов, которые сделали это путешествие удовольствием. Я был рад встретить вас виртуально, и я надеюсь увидеть многих из вас лично в следующий период жизни моей компании.

 

Джоэль Спольски – основатель и генеральный директор Fog Creek Software, Нью-Йорк, США. До сих пор он вел свой популярный блог «Джоэль о Программировании». Архив его колонок находится на www.inc.com/author/joel-spolsky.


Теги: джоэль спольски

BACK ВОЗВРАЩЕНИЕ (Вы не можете вернуться)


И это во второй раз, позор на мою голову. – Сол «Рыба» Лав

Не повторяйте самого себя, или своих ошибок – Преподобный Лав


Чем меньше она знает, тем дольше ты с ней останешься – Быстрый Эдди Лав


Том расстался с Каприс, и они скучают друг о друге. Две недели спустя, они сталкиваются нос к носу в библиотеке. Они болтают пару часов о добрых старых временах (но никогда о плохих временах, которые привели к разрыву). И Каприс убеждает Тома «дать им еще шанс».


Никто не любит Америку сильнее, чем я. Я люблю маму и яблочный пирог, и любой, кто топчет наш флаг, должен получить билет в один конец в направлении Ирака. Но мне не нравятся определенные людей и идеи, которых воспринимают как нечто святое. Вследствие их статуса, эти люди являются неприкасаемыми, и их идеи никогда не ставятся под сомнение.

Во время интервью, «миропомазанным» никогда не задают трудных вопросов. Например, если бы я провел пару интервью на ТВ, меня бы уволили и закрыли доступ в шоу-бизнес навсегда, т.к. я спросил бы следующее: 

«Ну, мисс Тейлор, вы восемь раз выходили замуж, и мне просто интересно, может быть, вы были слишком суровы со своими мужьями?»

«Принцесса Диана, каков был ваш Уровень Интереса, когда вы выходили замуж за принца Чарльза?» 


Люди на пьедестале избегают наказания за убийство – помните О Джей Симпсона?


Пожалуйста, дайте себе труд выслушать меня по этому вопросу, потому что это очень важно для вашего будущего. Я не пикируюсь с Элизабет Тейлор или Дианой просто потому, что они являются знаменитыми людьми, но я  привел их в пример потому, что они находятся в центре внимания и олицетворяют те идеи, которых вы придерживаетесь. Вы не пытались задать те вопросы, которые я привел в своем интервью. Вы безосновательно считаете, что это правильно, когда кто-то вступает в брак после 8 разводов, или кто-то выходит замуж при уровне интереса равным Нулю (она выходила замуж за корону и престиж, а не за Чарльза). Когда вы читаете, что у Джулии Робертс, будучи красавицей и зарабатывающей 25 миллионов за фильм, было 6 романов, это звоночек о том, что что-то не так.

Это тонкие и постоянные признаки, которые вы видите и слышите (капание на мозги), которые приводят к краху. Я не сторонник теории заговора (хотя я бы причислил к ним феминисток), но эти идеи возникли из сказок! Цель моей книги – помочь моим товарищам-мужчинам установить романтические отношения и сохранять их так, чтобы были счастливы оба партнера, а не только мужчина. Это ситуация типа «выигрыш-выигрыш». Но некоторые из этих вышеупомянутых предвзятых идей должны быть выброшены на помойку, потому что они только причиняют боль мужчинам снова и снова. 

Вы увидите в мыльной опере или прочитаете рассказ о том, как пара вновь воссоединилась, после того, как она почти убила своего партнера (и это все забыто!). Это возможно на телеэкране или в кино, но никогда не будет работать «на улице». 

Это одна из тех идей, которые вы принимаете: вы можете вернуться назад (А почему вы расстались?) и все будет прекрасно. Как мило! (Синди Кроуфорд вышла замуж за своего бывшего бойфренда после своего развода с Ричардом Гиром). 


Том не может вернуться к Каприс из-за чувства обиды, и потому, что пролито слишком много крови (в переносном смысле, я надеюсь!). Они уже были вместе, и, чтобы вернуться назад, надо вернуться ко всем тем обстоятельствам, которые заставили их расстаться, и которые все еще существуют! Добавьте ко всему этому эмоциональную боль, которую они причинили друг другу – и это будет просто потеря времени и сил, все равно что стегать «мертвую лошадь».

Вы уже слышали о голливудской паре, которая так счастлива во второй раз. Но вы никогда не слышали о миллионах настоящих пар, которые пытались «переделать это», но всего лишь закончили на том, где они начали – ненавидя друг друга. Просто подумайте о женщинах, которых мужчины могли бы встретить, если бы начали с чистой доски. Фактор Реальности говорит, что когда вы возвращаетесь назад, вы возвращаетесь к грязной доске.  

Если бы Том сделал все правильно до начала разрыва отношений, то у нее было бы все не так хорошо. Если бы она была хорошей женщиной, то ему не нужно было бы следовать «Системе». Или, что еще хуже, они стали бы оба неудачниками, и тем бы заслужили друг друга. 


Совет: вы не можете вернуться назад, потому что, есть только то, что происходит сейчас, и есть будущее – что сделано, то сделано. Мужчины, которые думают, что память женщины и ее отношение не являются важными вещами, или верят, что после происшествия достаточного времени, она  «увидит свет» и влюбится в него, до сих пор верят в сказки и т.д., конечно, могут вернуться! Помните, что вы не можете вернуться, потому, что: 1. Она избавится от вас (снова). 2. Она не может измениться. 3. Она собирается ранить вас еще больше. 


Уясни это себе, балбес!

Теги: doc love

Письмо # 6

О различии между ревностью и завистью (jealousy vs envy) 

 

 

Дорогая мадам,  вы бы не  были  человеческим  существом,  если бы не  мучались от своих сомнений  по поводу действий этого человека.  Я уверена,  что даже  ваши мысли  часто причиняли вам боль в последние несколько месяцев. Позвольте мне  говорить с вами  как стратегу. 

 

Подобно любому  человеческому существу,  вы способны  наносить большой ущерб.  Но,  в отличие от большинства людей,  вы уже сделали  большое добро.  Но единственным и наиболее важным добрым делом  в вашей жизни  будет «следующее» добро,  которое вы совершите.  Будьте постоянно готовы к  совершению добра, большого или малого,  и вы будете более быстро восстанавливать  те лучшие части себя, которые он  уже пытался уничтожить.  Как вы увидите  из этого  письма, существует такое  явление,  как умышленное причинение зла,  что уничтожает ту личность совершающего,  и существует  преднамеренное добро,  что является защитным средством.  Сейчас,  вернемся к  теме зависти и поединка. 

 

Зависть (envy) и ревность (jealousy)  не представляют собой одинаковые понятия.  Ревнивый человек  хочет заполучить то, что у вас есть.  Завистливый человек  хочет,  чтобы вы лишились того, что у вас есть,  даже если он  вовсе не  хочет это заполучить. 

 

Ревнивый человек  подняться до вашего уровня.  Завистливый человек  хочет опустить вас ниже себя. 

 

Для  самоутверждения,  ревнивцы стремятся возвысить себя или заполучить вещи. Завистники же для самоутверждения стремятся разрушить другую личность. 

 

Чтобы добиться согласия на развод, вам нужно знать своего врага.  Будучи завистливым,  он  добивается вашего несчастья,  а не  благополучия.  Он  может находить удовольствие  в разрушении вашего имущества,  но не  существует ничего материального, что могло бы умиротворить его  на более-менее продолжительное время, даже если бы вы уступили ему это.  Как только вы снова станете счастливы,  он  тут же станет несчастным. 

 

Зависть является архаичным понятием  в наши дни,  так же, как и обжорство, и они являются,  скорее всего, двумя наиболее распространенными грехами.  Зависть  это не  эмоция,  и она не  является чувством,  и это не  преходящее явление.  Она подобна  психологической зависимости.  Она существует сама для себя,  она требует  подкрепления,  и она усугубляется все сильнее и сильнее. 

 

Верите вы в это или нет,  существует единственная  коренная причина зависти — это ощущение отсутствия счастья.  Завистливый человек  считает, что  его судьба  находится не   в его собственных  руках.  Он  видит жизнь  как карты, которые уже розданы,  и он  получил раздачу,  которую он  не  заслужил.  И, на его взгляд, а вы получили лучшую раздачу,  или вы получили ту раздачу, которую  на его взгляд, заслужил он.  Но  запомните  одно правило.  Завистливый человек  рассматривает себя самого  как беспомощного,  слабого,  и неэффективного.  Он  видит себя  как неспособного  к изменению  его судьбы  или многого в своей жизни. 

 

Мир  завистливого человека  таков:  т. к. правила  справедливой игры  не  были соблюдены  при раздаче ему  его карт – cследовательно,  нет никаких  правил  в том, как  он  будет «играть»  своими картами.  Будьте готовы  к тому, что он   в состоянии ранить кого-либо с целью  ранить вас,  и, чтобы оправдать самого себя (и обвинить вас  при удобном случае). Он  испытывает сильные чувства, будучи неправым, и думает, что имеет право  делать то, что он  совершил.  Если вы ищете сожаление  в нем, вы только расстроите себя.  Зависть думает меньше всего  об интересах других  при достижении своих целей. 

 

Зависть имеет  особую, отличительную цель (в этом случае — вас). Она получает удовлетворение только при причинении разрушений  и страданий  своей жертве (хотя зависть может причинять страдания и другим,  если это будет ранить жертву). И этот процесс может настолько увлечь зависть, что другие, довольно сильные удовольствия не смогут отвлечь её от этого. 

 

Это не   является статичным состоянием.  Зависть в человеке  становится все более сильной и порождает новые пороки.  Начинайте наблюдать за  ними: иррациональным поведением,  гневом, наваждением,  неумеренной выпивкой  или другими  злоупотреблениями, навязчивым контролем,  даже в случаях,  не  связанных с вами.  Сейчас у него есть рациональные объяснения  для  всего  этого,  но это только лишь маска,  и это не  будет длиться вечно. 

 

А сейчас,  о уязвимых местах зависти.  Та вещь,  которую он  будет больше всего и сильнее отрицать,  это его зависть  к вам,  и, если вы спокойно  и осторожно будете воспринимать его поведение  в качестве зависти,  вы нанесете ему довольно сильный и чувствительный удар (но при этом будьте готовы к контрудару с его стороны).

 

Еще одно замечание: хотя  он  хотел бы это отрицать, он   честно предполагает, что у вас есть большие ценности или более значимые вещи, чем есть у него.  Он   боится  вас.  Он   ощущает беспомощность.  Максимизируйте  все  его  тайные  предположения.  Всегда будьте спокойны  и владейте собой  перед его лицом,  Всегда демонстрируйте лучшие ваши стороны; всегда  сохраняйте ваш голос низким  и спокойным.  Даже  не   пытайтесь использовать саркастический тон. 

 

Основываясь на наблюдениях за  последними шестью месяцами,  у него есть запрограммированные ожидания  относительно вашего поведения, сейчас, когда он  раскрыл себя.  Так что вам будет сейчас  легче,  основываясь на вашей мысленной тренировке,  разрушить его ожидания  и нанести ему  поражение.  Если вы будете вынуждены общаться  с ним,  я бы советовала вам  мыслить  разумно, даже если вам нанесли обиду и находитесь в процессе восстановления.  Осознавайте ваши обязательства  по отношению к другим. 

 

Если вы вынуждены находиться в его присутствии,  честно признайте, что демонстрация результатов вашего восстановления поразит  все его ожидания.  Ничто не  уязвит вашего врага  больше, чем  зрелище того,  как вы  принимаете благодарность  и великодушие   от других.  Это  и будет его окончательным поражением. 

 

Видя вас, находящейся в полном порядке,  что вы сильны,  что вы можете признавать боль,  принимать поражения,  даже извиняться время от времени  и сохранять вашу жизнь, двигаясь  в поступательном направлении, он понимает, что все его страхи  и предположения в отношении вас  все более и более реальны.  Это убеждает его в своем бессилии.  Так что  у него есть причина  опасаться  вас, т.к. вы «сейчас»  сильнее,  чем он.  Будьте непобедимой и целеустремленной  перед ним,  и сделайте так, чтобы росло счастье  в истинных, духовных аспектах вашего человеческого опыта:  великодушие  к окружающим,  их благородство по отношению к вам,  удовлетворение от трудной и хорошо сделанной работы,  ваше удовольствие  при изучении новых вещей.  Это  то, что он  не  может  забрать  у вас:  индивидуальность,  невинность,  личные  удовольствия. 

 

Вы – это то,  что он  ненавидит  и боится,  и чем больше вы  очищаетесь  и делаетесь лучше,  тем хуже  ему.  Ваша способность посмеяться над собой,  играючи,  идти по жизни  с ценностями,  важными  для  вас,  подтверждает то, что  вы  являетесь прекрасной личностью,  которая может пережить  эту катастрофу. 

 

Принятие боли,  извинения за  любые неверные поступки,  и принятие конструктивных мер  являются всеми знаками «забывания» этой боли  и страданий,  и преодоления их. А для него, забыть вашу боль – все равно что  забыть о нем.  Он знает,  что однажды  вы преодолеете эту катастрофу,  и он  уже никогда больше не  будет  присутствовать  в ваших мыслях.  Он  станет  никем – тем, чего он  боится больше всего.  Это и есть та другая причина, по которой, я уверена,   он  никогда  полностью не  оставит вас одну.  Если вы,  такой объект  его страстной зависти,  забудете его,  он  исчезнет;  И есть только одна нить, которая связывает его  с его реальностью: это горе, которое он  вам причинил. 

 

Вплоть до сих пор,  я чувствовала,  что он  выигрывал  в одном вопросе конфликта:  он  был способен  управлять вашими эмоциями  до определенной степени.  И он  не  будет сдавать  эту командную позицию  после одного единственного поражения.  Мужчины  думают, что  они  всегда могут снова  получить  контроль  над  женщиной.  Вы  должны сокрушить  их  несколько раз, прежде чем  они осознают,  что они не  могут победить. 

 

А теперь о его сильных сторонах.   Мужчины  имеют  терпение.  Они   обладают одной определенной способностью создавать план,  ожидать, не выдавая себя,  позволяя событиям развиваться,  и затем  найти способ, чтобы использовать ситуацию для достижения своих целей. 

 

Его другое преимущество – то, что  он  знает вас  лучше остальных.  В некоторых случаях,  он  знает вас лучше,  чем вы знаете себя.  И он  будет атаковать  вас,  когда он  знает,  что вы слабы.  Он  будет использовать слова  и признаки, о которых я не  знаю вообще  ничего и о которых даже  не знает ваша семья, и все это, чтобы причинить вам боль.  Но  не  бойтесь  его.  При демонстрации вам  его слабых мест,  я надеюсь,  я уже показала  вам ваши сильные стороны.  И его ум  не  сможет осознать  все ваши сильные стороны.  Чем больше  вы развиваете  свое спокойствие  и  готовность своего ума,  тем меньше он будет вас понимать. 

 

Помните,  дорогая леди – не забывайте о своей защите… Помните: он  уже причинял мучения вам,  Но он  сам живет  в постоянных  мучениях.  Он  является  источником  всех своих собственных  страданий.  Вы можете убежать  от его мучений;  вы  можете восстановиться;  вы можете получать удовольствие  от всех невинных радостей,  которые действительно  делают нашу  жизнь стоящей.  Но он   этого не  может.  Вы можете сбежать  от вашего мужа.  Но ваш муж  не  сможет  убежать от самого себя.  Ничто из того, что  он  курит  или пьет,  нюхает  или глотает,  не  сможет удалить  его боль, вызываемой завистью.  Весь этот стресс  который он  создал,  ложится с ним ночью на его подушку,  и этот же стресс просыпается с ним утром, когда он открывает свои глаза.  Когда-нибудь, вы  сможете пожалеть  этого человека,  который поступил  с вами  так несправедливо. И, как обычно, не забывайте беречь себя.

 

Привычка к добродетели  не  спасает от нападения зла снаружи,  но она предотвращает  от выращивания зла  внутри нас. 

 

Искренне ваша,  NN 

 

Теги: письма феминистки

AVAILABLE (ДОСТУПНОСТЬ)


Читай по следам скво – а по ее губам – поговорка индейцев Сиу


Если бы это было хорошей сделкой, она бы ее закрыла – Фаст Эдди Лав


Недостаток желания компенсирует нужду — Аноним

 

Это потребовало времени, денег, и умений торговаться, чтобы Мисс То-Что-Надо всеръез привязалась к вам. А теперь похоже, что женщины постоянно глазеют на вас. Что же случилось? Например, когда вы пошли за покупками в магазин через неделю после вашей свадьбы, вы можете побиться об заклад, что женщины там всерьез положили на вас глаз. Где же они были, когда вы нуждались в них? Они были там же, но вы были голодны, или даже слишком голодны.

 

Здесь работают два «радарных» принципа. Во-первых, они чувствуют ваше «не-голодное» состояние, и они интерпретируют его как уверенность в себе. Во-вторых, это то, что я называю «соревнование кошечек». Они заинтересовались, что же ваша «особая особа» получает от вас. Это всего лишь мимолетные чувства, но это показывает, насколько чувствительные у них радары.

 

Для ваших психоаналитиков, это называется «фактор наслаждения или удовольствия», или «один основной фактор». Это означает, что когда у вас нет ни одной, трудно получить одну, потому что у вас ничего нет за душой, и другие женщины чувствуют это. Но, когда у вас есть одна, вы можете получить их всех.  

 

Если вы работаете в большом офисе, подшучивайте над девушкой, которой вы нравитесь, до которой вам нет дела, так чтобы та, которая вас интересует, заинтересовалась и удивилась, «что это там за шум». Будьте первым, кто уходит после разговора у питьевого кулера, и даже не думайте, чтобы касаться ее (Вызов, Загадка). Вы там 40 часов в неделю, так что время у вас есть. Мисс То-Что-Надо даст вам знать, будет ли она доступна, а если да, то когда. Если нет, опыт с другими девушками даст вам хорошую практику – а она вам нужна. 

 

У Тома есть две хорошенькие сестры. Когда ему нравится какая-нибудь официантка, он берет их в ресторан по одной, и заигрывает с ними. В третий раз, когда он приходит один, у него уже есть статус, и он даже не открывает свой рот. Официантка думает «Что же есть у этого парня?». Она теперь смотрит на него по-другому, чем на обычного посетителя (парня, который обычно бывает там и никогда не приходит с красоткой). Эта официантка (как она думает) не может ничем запугать Тома, и она дает ему преимущество, т.к. она знает, что он может свалить. Некоторые фарисеи могут сказать, что это аморально. Я же скажу – «зато это работает.

 

Совет – не надо действовать отчаянно, когда у вас не было свиданий уже три месяца. Будьте расслаблены и энергичны, несмотря на ваш незавидный статус. Вы знаете, что за чувства у вас бывают на следующий день после лучшего свидания в вашей жизни. Помните, имитируйте это до тех пор, пока не получите желаемого, и не пытайтесь сломать ее радар, просто используйте его для своей выгоды – как айкидо, Попрыгунчик. 

Теги: doc love

Письмо # 5 Его мотив — зависть. Как оказать эффективное сопротивление

 

Дорогая,  это письмо было задумано как письмо  о «камэ»  и отстранении. 

 

Но я изменила тему  на кое-что  более актуальное.  Каждый противник передвигается  согласно его привычкам  и своему темпу.  Он ведет вас одним способом  или другим,  нанесением своих ударов  или своих слов, и стремится контролировать вас,  чтобы вы делали то,  что он  ожидает,  согласно своей стратегии,  к которой он  привык.  Если вы собьете этот ритм,  он  растеряется,  по крайней мере, на мгновение, и вы сможете  перехватить инициативу. 

 

Ваш противник, скорее всего,  будет наносить вам удары согласно тем шаблонам,  которые он  уже использовал прежде.  Я не  знала ничего  о вашей ситуации  до тех пор, пока я не изучила  жестокое и  подавляющее поведение  вашего мужа на людях по отношению к вам. 

 

Я много думала  об этих инцидентах,  описанных вами.  Стратег смотрит на то,  что было сделано,  а не  на то, что было сказано.  Существует связь  между событиями, которые имели место:  они так похожи.  Когда вы впервые ответили  на одно из моих писем,  вы сказали, что вы думали,  что ваш муж  вскоре примирится  с обстоятельствами  и даст согласие на развод  с ним с тем, чтобы оставить вас одну. 

 

Я не  думала,  что это будет так,  и сейчас я знаю,  почему. 

 

Пожалуйста, простите меня,  если то, что я собираюсь  вам сказать,  будет слишком личное,  но я хочу  сообщить вам, что  ваш муж  собирается предпринять,  основываясь на его шаблонах,  или ритме. 

 

ПЕРВОЕ,  супружеская измена это не  просто  вспышка страсти.  это оружие,  разрушающее брак.  его связь была атакой, направленной на вас.  Да,  это было манипулирование,  но это было манипулирование вами,  и он  сознательно подстроил  и создал взрывоопасную  и разрушительную ситуацию  и сделал все,  что мог, чтобы она стала взрывоопасной и разрушительной.  

ВТОРОЕ,  проделывая все это  на публике,  оскорбляя  и унижая вас  на виду у всех, всерьез и откровенно,  он  на самом деле развлекался.  Нанося вам эмоциональные раны своими откровениями  перед лицом других людей и в вашем присутствии,  когда вы совершенно не  подозревали о катастрофе,  было его последним усилием в вашем в браке,  предпринятым для  того, чтобы разрушить вас. 

 

Все это  было предпринято также с целью найти наиболее болезненный  и катастрофический путь  манипулировать вами  с помощью своего неприемлемого поведения.  Он  будет делать все,  что является оскорбительным и разрушительным  даже для  него самого,  только для  того, чтобы вас опозорить и досадить вам. 

 

Но все его  подстроенные конфликты — это просто отчаянная попытка  показать вам, что  он  не  ревнив.  Человек, который приносит себе такой большой ущерб на людях, не  собирается  освободить вас,  даже если это смотрится, как  попытка расстаться с вами. 

 

Он  просто начинает приводить в исполнение  свой долговременный план.  Этот человек знает вас,  и в этот момент,  он  знает, что  он  дал вам  передышку с тем,  чтобы вы подумали,  что все идет по вашему плану  и вскоре закончится (он даст вам развод).  На самом деле он   потом снова ввергнет вас  в катастрофу, точно так же,  как он  сделал  в первый раз.  Его мужская жестокость  спрятана очень глубоко, и он  не  оставит вас сейчас,  по моему мнению.  Я прошу прощения,  если я перешла границы,  и в таком случае  я не  буду продолжать в том же духе.  Я придерживаюсь  канонов Мусаси.  Но если вы думаете,  что я права,  не  бойтесь его. 

 

Вы умнее  и внутренне сильнее,  чем он.  Хотя он  и обладает большим терпением  в создании планов мести,  он  внутренне глубоко ущербен,  и ваша реакция  уже показала вашу огромную силу  т. к. вы реагировали  с достоинством и самообладанием.  Но, как и все женщины,  вы обладаете определенными предсказуемыми уязвимыми местами,  и одним из них  является потребность  в восстановлении вашего гнезда (очага)  и убеждении самой себя,  что все опять в порядке.  Поэтому он будет нападать на эту вашу потребность и разрушать  ваше гнездышко снова и снова,  чтобы причинить вам боль.  Но на одни стратегии всегда существуют  контр-стратегии. 

 

Его главные пороки — зависть и гнев.  Думайте о роли,  которую он   вам предназначил.  Он видит, что вы  сильнее и лучше,  чем он  сам. Он  ненавидит вас за  это,  Но это работает на вас. 

 

Обходитесь с ним с жалостью.  Ваш развод — не   мой бизнес.  Я только надеюсь,  что я не  обидела вас.  Но я не  забыла  ваши строки, которые я прочитала,  о ваших страданиях,  ваших слезах,  вашу неподдельную печаль,  вызванные его жестокостью.  Я знаю,  что вы обладаете  большой смелостью,  Но никто  еще не  показал вам,  как использовать  вашу смелость эффективно. 

 

И я действительно хочу  вашей победы.  И снова,  я прошу прощения,  если Я переступила некие грани.  

 

Не  обращайте внимание  на то, что вам не  нравится,  и, если что-то  подходит вам,  пожалуйста, используйте это. 

 

Искренне ваша,  NN

 

Теги: письма феминистки

ATTITUDE (Female) ОТНОШЕНИЕ (женщины к мужчине)

О том, как важно отношение женщины к мужчине, и что его страсть к ней далеко не достаточна для счастливого брака.

 

Подруга познаётся в беде, кузнечик          - китайская поговорка

 

Любимая, надежная женщина делает тебя всесильным – Док Лав

 

Ты назначаешь свидание её Уровню Интереса. Ты женишься на её отношении к тебе – Рабби Лав

 

Когда мужчина влюблен, все, о чем он думает – это о своей новой возлюбленной. О, что за чувства! Истина в том, что ничто не может сбить влюбленного с курса. А потом в отношениях происходит одно из двух: один бросает другого, или хуже того, они увидят священника, который разрешит им поцеловаться!

 

Сейчас они полагают, что они будут жить счастливо. Да ни в жизнь! Позвольте сказать, черт побери, что Том поступает с Каприс так, как надо. Ни одна женщина не могла бы объяснить то, что он делает – даже феминистка! У него есть манеры, стиль, и он обращается с Каприс с уважением. Кроме того, у Каприс 95

 

Теги: doc love

ATTENTION (ВНИМАНИЕ), или ИЗМЕНЩИЦА

 

 

Это всегда неприятная сторона каждой сделки – Сол «Рыба» Лав

 

Когда тебе больно, Господь говорит тебе: «Ты на неверном пути» - Рабби Лав 

 

Всегда спи, держа один глаз открытым – Индейская поговорка

 

Отношения состоят из двух частей. Во-первых, вам надо заставить её заполучить вас, а затем вам надо её заставить (каким-то образом), чтобы она удержала вас. Причем всегда вторая часть — это оказание внимания. Вам,  психологи – это означает «быть настороже».

 


Том был психологом, и его жена Каприс приходила домой одна (слава Богу) в 2 часа ночи два выходных подряд. Её прическа выглядела так, словно ее укладывали в аэродинамической трубе Боинга, а ее одежда – будто ее сушили прямо на ней, после того, как она искупалась в океане. Когда Том спрашивал Каприс, где она была весь вечер и ночь, она отвечала «Я просто ходила потанцевать с девчонками». Она игнорировала тот факт, что она не танцевала с Томом.

 

Позже Том спросил меня: «Док, у меня проблема?» («Конечно нет, она любит тебя, тебе просто нужен совет», - обычное нытьё других докторов сердечных дел). 

 

После того, как Том поженился, он прекратил думать об Уровне Интереса его жены. Он чувствовал, что с тех пор, как они счастливо поженились, ему не нужно будет что-то делать, чтобы сохранить её чувства к нему (И он еще тот, кто даёт советы, будучи психологом!)

 

Женатый мужчина должен обращать внимание на то, что она смотрит, слышит  и чувствует (положительные или отрицательные эмоции), потому что его жена может не показывать прямо и непосредственно, когда ее УИ начнёт падать.

 

В нашей «военной» истории, Том доверял Каприс, но она изменила ему. Доверие является третьей частью целостности и необходимым условием для того, чтобы мужчина чувствовал себя комфортно и был влюблен в свою жену надолго. Некоторые женщины заслуживают доверия, а некоторые не оправдывают его.

 

Совет – не подражайте офицеру внутренних расследований лос-анжелеской полиции, и не давайте ей повода для сомнений, но всегда оставайтесь объективным. Обращайте внимание на ее поступку, особенно если она подаёт вам знаки (нехорошие вибрации, полуправду, или явную несогласованность). Помните, Фактор Реальности говорит, что те, кто отказывается уделять внимание (наблюдать), обречены на проблемы. 


 

Теги: doc love

ЖЕНСКАЯ НЕУДАЧА

 

Теги: fun

Shall we dansu с Ричардом Гиром

 

VS



Унылый голливудский римейк японского Shall we dansu? (на сайте не удалось найти).



Обычная история с голливудским переосмыслением иностранного фильма, хотя есть и исключения — «Быстрые перемены» с Биллом Мюрреем и «Запах женщины» с Аль Пачино на порядок лучше своих оригиналов.

Интрига японской стории «Шелл уи дансу?» базируется на том, что танцы в Японии даже мужа с женой на публике уже предосудительны, а уж с незнакомкой — вообще что-то почти неприличное. Поэтому занятия танцами, а тем более участие в конкурсах для японцев — почти подвиг. Если еще учесть их идею-фикс о том, чтобы сохранять лицо (или хотя бы не терять), их жуткую, прямо таки физически ощущаемую зажатость, то американский вариант оставляет тем, кто не видел японский, мягко скажем, недоумение. Ну вот, начал рекламировать японскую предтечу. Кстати, режиссер японского фильма женился после премьеры на актрисе, сыгравшей главную героиню, и не снимал потом фильмы почти 10 лет. :-)

Ричард Гир с трудом вытягивает не совсем логичный сюжет, а в конце авторы не удержались от интриги и нагнетания страстей — «успеет герой спасти мир (зачеркнуто) - подставить нужное — или не успеет?!!!». Джей Ло вообще ничем не выделилась, за исключением выдающейся части пониже спины. Твердая тройка.

Единственная польза — этот опус подвигнул меня посмотреть японский оригинал по TV1000.

 

Теги: фильмы

ASSET (АКТИВЫ), ИЛИ ГОСПОЖА НЕУДАЧА

 

 

ASSET (АКТИВЫ, ИЛИ ГОСПОЖА НЕУДАЧА)



 

Спроси себя – «Она член экипажа, или часть груза?» - Дядя Жефро Лав

 

Возьми двух быков, чтобы тащить повозку, Кузнечик – Китайская поговорка

 

Все бывает очень мило в самом начале – Док Лав

 

Когда я говорил вам об успехе у красивой женщины (если она тебе нравится, она должна быть прекрасна как внутри, так и снаружи), я объяснял тебе, какие компоненты создают привязанность у хорошей женщины, из чего должна состоять привязанность мужчины, и почему ее Уровень Интереса является наиболее важным фактором в отношениях, и как сохранить ее счастье на долгом жизненном пути. Я даже не упоминал ваш Уровень Интереса, потому что если вы спрашиваете меня о ней, я знаю, что вам она нравится. Но есть еще более важная причина, почему я не помещаю мужской Уровень Интереса на Треугольник Истины: он не относится к делу. До тех пор, пока у нее не появится достаточно высокий уровень Интереса к тебе (во-первых), то о чем еще можно говорит? Я получаю тонны вопросов по электронной почте, и все, о чем я читаю, это то, как сильно парень любит её но она не отвечает ему взаимностью. Забудь её. Ты должен нравится ей с самого начала. (Помните, парни, только Профессиональный Пикапер уходит, когда их Уровень Интереса (УИ) становится 40—49%).

 

У вас, мужчин, так промыты мозги, что вы верите, что вы можете впечатлить Мисс То-Что-Надо тем, как вы можете словесно выразить свою любовь к ней. Фактически, это оказывает обратный эффект. Она счастлива, когда говорит «Я люблю тебя» в два раза чаще, чем вы выпаливаете это ей. Мужчины не понимают, что она заботится только о своем (эгоистичном) Уровне Интереса к вам. Фактически, если ее УИ находится в сумеречной зоне ( >90%), она желает проецировать свой УИ на вас, даже если вы ей не заинтересованы. Вам, парни, надо просто развернуть его наоборот. 

 

Позвольте мне, парни, установить вам два Правила (Закона) Любви.

 

УИ превалирует над всем (её УИ, не ваш).

 

Никогда не пытайся удержать того, кто не хочет удержать вас.

 

Вбейте эти истины себе в башку! Игнорирование этих двух фактов порождают главные проблемы у ревнивых, одержимых мужчин (после того, как их бросят) и надоедливых обожателей. Они не могут понять, что для любви требуется существование двух УИ, а не только одного – их собственного УИ.  Это ведь так сложно!

 

Сейчас я расскажу вам мою боевую историю о «ценностях». Как-то раз я поехал кататься с моей прекрасной женщиной на её Чероки. Двадцать минут спустя, у нас спустило колесо, и не по её вине. Конечно, у неё не было запаски (по её вине).

 

На следующий день, когда я был у неё дома, она прокручивала свой автоответчик. Её дантист звонил ей, потому что она пропустила назначенный визит. В другой раз, её электричество было отключено, хотя она платила за него вовремя. Это только три примера того, насколько она была невезучая. Через несколько месяцев, я увидел у неё еще больше странностей. Можете вы представить, как она будет вести домашнее хозяйство? Растить ваших детей?

 

Я начал взвешивать её плюсы и минусы. С одной стороны, она пахла как роза, выглядела как Синди Кроуфорд – но стройнее, и конечно, она никогда, никогда не ворчала. Она любила меня, что было более смешно, чем любитель роликов, съезжающий с высокой горы, и она вызывала у меня чувства на миллион долларов. С другой стороны, она была катастрофой. Мой момент истины поразил меня в одно прекрасное утро, когда я брился и таращился в зеркало: я пришел к печальному заключению, что она не является хорошим материалом для женитьбы. Почему? Потому что она была не-функционирующая женщина.

 

Фактор Реальности говорит, что быть влюбленным и достичь успеха в браке – две большие разницы. Хотя это почти убило меня, я бросил Госпожу Неудачу. Я знал, что если я продолжу видеться с ней, я повешусь на неё навсегда. Она позже звонила мне, и я слушал её благодаря моему автоответчику (то, что тебе не надо бы делать никогда!), но я никогда не поднимал трубку. Я знал, что у меня не хватит силы убавить звук и боялся рухнуть вниз и позвонить ей – вспомните, что это девушка, чьи ноги были бесконечны! Я заставил себя сменить номер телефона, хотя я на самом деле не был в этом заинтересован. 

 

В конечном счете, я победил ее (время великий лекарь). Но здесь была и светлая сторона: в следующий раз, когда очередная Госпожа Неудача появлялась на горизонте, мне было легче распознать её, и вовремя скрыться. Вдобавок, я научился контролировать свои чувства немного лучше. Вам тоже это предстоит. Помните парни, вам просто надо искать получше. 

 

Вы знаете, что вам надо делать, и только вы можете это сделать. Так что учите и применяйте «Систему». И старайтесь получать от этого удовольствие. 

 

Совет —  никогда не идите с тем, у кого больше проблем, чем  у вас! Женитьба обычно длится дольше, чем высказывание спартанца, так что для вас лучше если она может заботиться о себе сама и не является беспомощной женщиной. Чем больше положительных сторон описывает эту леди (самодостаточная, самообеспеченная, надежная и ответственная), тем меньше вам надо будет страдать, если она решит взять вас под стражу навеки. Помните, что противоположностью активов являются обязательства (долги).

 

 

 

Теги: doc love

АФОРИЗМЫ — 3

Избранные афоризмы от Аркадия Петровича Егидеса

 

В сказке о золотой рыбке старику и в голову не приходит попросить рыбку, чтобы старуха «заткнулась».

 

Выиграв конфликт, не надо разыгрывать роль победителя.

 

Дать человеку отрицательную оценку — это попытка возвыситься за счет его унижения.

 

Люди хотят сложные проблемы решить простыми способами.

 

Люди дороже и важнее, чем вещи, цели, принципы и будущее.  

 

«Нападай не на личность, а на проблему» (Х. Корнелиус и Ш. Фэйр).

 

Не говорите банальностей. Утверждать что-либо имеет смысл, если возможны возражения.

 

Не читатель должен доискиваться смысла сказанного писателем, а писатель должен заискивать перед читателем.  

 

 

Теги: афоризмы

АФОРИЗМЫ — 2

 

Бог бережет дураков, пьяниц, и старших офицеров 

Если у женщины ничего не болит, у нее болит голова 

(Энтон Майрер, «Однажды орел…»)

Никогда не пойду в подчинение к женщине. Женщина прекрасно знает, как организовать свою работу на кухне. Как правило, став руководителем, она тут все превращает в кухню (одна умная женщина)

 Если человек умер, то это надолго. А если он дурак — то это навсегда. (Китайская пословица)

Теги: афоризмы

АФОРИЗМЫ — 1

 

Маленькая практика стоит большой теории (из законов Мэрфи).

Нет ничего практичнее хорошей теории. (Роберт Кирхгоф)

Опасно понимать новые вещи слишком быстро. (Джосая Уоррен)

В прежнее время книги писали писатели, а читали читатели. Теперь книги пишут читатели и не читает никто. (Оскар Уайльд)

Теги: афоризмы

Беседа с ветераном жестких тренингов (окончание)

 

 

< Lucy пишет:

Согласна, что личность тренера имеет определяющее значение. К сожалению, соответствующих дипломов личности не существует

 

 

По-моему, это и без диплома обычно очевидно.

< Lucy пишет:

а формальная квалификация по крайней мере исключает случаи полного невежества и не профессионализма.

 

К сожалению, не исключает. Особенно в наше время, когда любой диплом можно купить.

 

< Lucy пишет:

Состоя в определенной профессиональной гильдии, специалист обязан придерживаться определенных правил.

 

Во времена СССР формально существовала психотерапия. И даже книги с таким названием я лично держал в руках. Но советская психотерапия при всей ее «научности» не работала. Немногочисленные успешно практикующие психотерепевты того времени работали по западным методикам, которые, будучи эффективными, в СССР были фактически запрещены. Проблема решалась просто — в историю болезни (для бдительного начальства) записывалось то, что положено, а реально делалось другое. А пациенту было пофиг — лишь бы помогало. Цитата:

После операции больного держат необходимое количество времени в больнице, затем наблюдают амбулаторно. Уверенна, Вы об этом слышали.

 

 

Угу.

Наблюдают.

До тех пор, пока больной и амбулатория находятся в одном районе.

А с того момента, когда больной уезжает, в примеру, в другой город —наблюдение прекращается.

А тренеры постоянно перемещаются. Из города в город, из странц в страну. Их, как и волков, ноги кормят.

Тем более, амбулатория — это много людей. Поэтому там есть кому заниматься, например, канцелярией.

А тренер один. Цитата:

Да, надо включить это в круг обязанностей ассистента, и надо ему за это платить. 

 

 

Пожалуйста, платите.

Из своего кармана.

 

< Lucy пишет:

Есть ли у Bас любимый человек, семья, близкие друзья?

 

Странное дело.

Как только я начинаю общаться в любом форуме, на любую тему,

разговор быстро скатывается к обсуждению моей личности, моей семьи, моей сексуальной ориентации и к цвету моего нижнего белья…

Давайте все-таки не уходить от темы.

 

< Теплая пишет:

Я воспринимаю это как определенного рода наркоманию. Очень хорошо понимаю, почему на это так легко «подсесть»и почему бывает трудно прекратить (хотя в какой-то момент это сделать необходимо). >

 

Не согласен.

Я и «люди моей компании» легко ушли из тренингов по простой причине — нам там стало просто скучно.

Вы слыхали хотя бы про одного наркомана, который так же легко отказался от наркотиков по той же самой причине?

 

< Теплая пишет:

При всем моем уважении и доверии к ведущим психотерапевтам групп, которые я посещала, я никогда не забывала о том, что это обычные люди, которые могут ошибаться и имеют свои слабости. Но у них есть знания и опыт, чтобы мне помочь. И, слава Богу, они себя как гуру не позиционировали. А именно как специалистов.

 

Абсолютно с вами согласен.

У меня было точно такое же отношение.

 

< Теплая пишет:

Что касается снятия барьеров. Если посмотреть с точки зрения культурологии, то всяческие табу существовали всегда, и они необходимы как для общества, так и для отдельной личности.

 

 

Дла общества — необходимы.

Для личности — нет.

Мало того, я давно пришел к выводу что любое из известных мне до сих пор обществ изначально, по своей природе, враждебно Человеку.

И делает все для того, чтобы его уничтожить.

 

< Теплая пишет:

Важнее не убрать в себе все мыслимые барьеры, а осознать их, понять их назначение. А то потом «полностью освобожденная» личность сможет жить только отшельником.

 

 

У меня несколько иной подход.

Вот читал как-то, что в Средние века многие женщины при пожаре гибли в огне только потому что они «не могли себе позволить» оказаться в нижнем белье на улице среди зевак.

То есть табу у них было сильнее смерти.

Я лично против таких табу.

Конечно, разрушать их до конца не надо (иначе просто не выживешь в обществе), а надо только довести до уровня «сигнала», который сообщает «ты сейчас собираешься нарушить табу». А потом сознательно решать по обстановке — если не будет наказания от общества (например, если раздеться догола на нудистком пляже) то и делай, что хочешь.

 

 

С одной стороны, понятно стремление человека найти квалифицированного тренера. Но с другой стороны, когда я слушаю эти многочисленные требования к наличию дипломов, сертификатов и прочих гарантий, то у меня часто возникает уверенность, что даже если такой товарищ и получит все требуемые подтверждения хоть у самого господа бога, он все равно никогда не пойдет ни к какому психотерапевту. Хотя бы потому, что он не предпринимает никаких реальных действий, а только ведет бесконечные разговоры. И вести их он будет до конца своей жизни.

Мне лично больше по душе человек, который при любой возможности идет к первому попавшемуся психотерапевту, потом, разочаровавшись в нем, бросает его и идет к другому, третьему, четвертому… Рано или поздно (а на самом деле, достаточно быстро) он начинает понимать, кто ему на самом деле нужен, и где именно его искать. Тем более что у него, в отличие от первого, автоматом появляются новые и неожиданные знакомства и вообще масса полезной информации, что сильно облегчает поиск.

И вообще, у меня давно уже возникло весьма параноидальное подозрение о том, что, по крайней мере, некоторые люди находятся под пристальным вниманием неких высших сил. И этим людям достаточно сделать реальный шаг к своей мечте в любом (подчеркиваю, в ЛЮБОМ!!) направлении, но обязательно РЕАЛЬНЫЙ шаг, то им, этим людям, этими силами немедленно оказывается помощь. Например, приятель совершенно неожиданно принесет необходимую именно в этот момент книгу или произойдет что-нибудь еще, неожиданное и очень нужное. А после второго шага, бывает, и вообще перед ними раскатывают ковровую дорожку…

 

< такой способ, на мой взгляд, подразумевает потерю времени, денег и, возможно, психологического здоровья.

 

При таких взглядах покупка автомобиля гораздо опаснее. Там не только психологическое здоровье можно потерять.

Да и все остальные занятия в жизни тоже требуют, если не денег, то по крайней мере, времени.

Главное — что человек в конце концов получает.

А риск при моем подходе, согласен, максимальный.

Но и выигрыш, в случае удачи, тоже.

А под лежачий камень…

 

< Lucy пишет:

Пару недель назад я посетила семинар по борьбе со стрессом и навыкам аутотренинга. Краткое описание целей и методов треннинга было предоставлено потенциальным участникам, включая список литературы. Тренинг был очень полезен, т.к. давно хотела овладеть набором приемов и упражнений, а по книжке не получалось. Вела тренинг дама — доктор наук, профессионал с большим опытом. Хотя мы занимались вещами безобидными, она объяснила нам 'технику безопасности'. В выданной участникам тренинга брошюре было краткое теоретическое обоснование метода, описание упражнений, все координаты ведущей тренинга включая место основной работы, чтобы связаться в случае возможных вопросов или недоразумений. Тренинг проводился в другом городе, а участники были со всей страны, но при современных средствах связи это не проблема. С одним вопросом я обратилась, и немедленно получила исчерпывающий ответ.

 

 

Я бы на подобный тренинг не пошел бы. Конечно, там можно узнать много нового, получить ответы на кучу вопросов, научиться каким-нибудь полезным для жизни навыкам. Но ваша жизнь от этого не изменится, так как совершенно не затронута ваша личность. А именно ее устройство и определяет качество этой жизни. Почему я так считаю? Да потому, что вы ни одним словом не упомянули о том, как после этого изменились (и изменились ли вообще) отношения с ближними. Первый и самый убедительный признак положительных (!) личностных изменений это то, что ваши друзья и родственники немедленно завопят от ужаса. Все и сразу. И чем ближе к вам этот человек, тем истошнее он будет орать. Вы спросите – а разве не могут эти отношения улучшиться? Нет, не могут. Так как эти отношения практически всегда нездоровые (невротические). После тренинга у вас к подобным отношением пропадет интерес и они отпадут сами по себе за ненадобностью. Но вашим близким они жизненно необходимы! Именно поэтому они и закричат. Кончится это тем, что старые друзья вас покинут (а новые придут не сразу, так что вам придется некоторое время пожить без друзей), ну а родственникам (после яростной битвы) придется смириться. Ну и плюс всякие мелочи – например, полная смена вашего гардероба. И не потому, что привычная одежда вышла из моды, а потому, что на нее стало физически противно смотреть. И ваша квартира покажется вам чужой. Конечно, вы очень хорошо знаете и помните того, кто в ней до вас жил, со всеми его вкусами и привычками. Но он здесь больше не живет. Ушел навсегда.

 

< Теплая пишет:

Снятие привычных внутренних барьеров и табу кружит голову и позволяет получить небывалые ощущения. Хочется еще и еще. Все острее и круче. . >

 

Не согласен.

Желание получать «все острее и круче» возникает только при получении «искусственных удовольствий» (от наркотиков, экстремального спорта, компьютерных и азартных игр и прочего…).

А удовольствие от удовлетворения естественных потребностей (еда, сон, общение…) имеют такую же естественную меру и чувство насыщения, когда эта мера достигнута.

 

< Теплая пишет:

Важнее не убрать в себе все мыслимые барьеры, а осознать их, понять их назначение.

 

 

Ну, допустим, проведя историческое исследование, я узнаю, откуда произошел обычай рукопожатия и почему именно правой рукой. И что это даст? Да ничего. Я по-прежнему буду чувствовать неловкость, если мне не смогут или не захотят подать руку. Именно в ощущениях (в теле!!!) при нарушении обычаев и табу и находится ключ к проблеме. Но я не советую вам тянуть за эту ниточку (то есть пытаться ответить на вопрос, почему у вас в теле данное ощущение. И что и когда было его причиной). По той же самой причине, по которой не стоит развязывать большой мешок только из-за того, что вам захотелось узнать, кто в нем шевелится и рычит.

 

< Мiшелька пишет:

Какое-то личностное самоубийство получается. Вся жизнь разрушена. А в чем положительные изменения? >

 

Угу, старая личность уходит (можно сказать — гибнет) и приходит новая.

А жизнь продолжается.

Естественно, новая.

Я понимаю, что большинство людей хочет улучшить свою жизнь,

но при обязательном условии, что в ней ничего меняться не будет.

Как говорится, флаг им в руки.

Весь парадокс этого дела в том, что цели «перед тренингом» ставит

«старая личность», которая после тренинга гибнет и не может не только

воспользоваться результатом, но даже и узнать про него.

А у новой личности иные цели и интересы.

 

Когда человек собирается на тренинг(к психотерапевту), то он обычно идет туда, как к врачу, с конкретными жалобами. Рассчитывая, как и в случае с обычным врачом, что тот скажет, что ему делать (таблетки, физио, операцию) чтобы «все прошло». Участие пациента при этом если и предполагается, то пассивное – приходить вовремя в нужные кабинеты и, может, иногда терпеть неудобства или боль при сдаче анализов. И успех или неудача тренинга определяется фактом и количеством «закрытых» пунктов в этом списке.

Конечно, тренингов типа «что вы хотите, то мы вам и дадим» хватает. И с вполне реально-ощутимыми результатами. Но я предпочитаю другие тренинги. На которых тренер если и поинтересуется тем, что именно пациента к нему привело, то только для чистой формальности. А что ему, пациенту, на самом деле надо – опытный психотерапевт определит точно, только взглянув на пришедшего. Но ничего ему не скажет – по той причине, что тот его в лучшем случае просто не поймет. А вероятнее всего встретит его слова в штыки и не получится ничего, кроме бессмысленного и безрезультативного спора. А дальше тренер не навязывает своего понимания мира и своих ценности, а просто, зная, что пациент знает лучше всех, что ему нужно, и как этого достичь, убирает препятствия для естественного процесса (для каждого человека своего, отдельного), который идет «сам собой», как камень, сорвавшийся с вершины горы, а еще вернее – как горный поток, который сам знает, как ему выбрать самый быстрый и удобный путь. И никто, ни тренер, ни пациент, не знает, что из всего этого получится. Этот факт воспринимается хуже острого ножа теми, кто привык заранее просчитывать все варианты с дополнительным условием, чтобы кто-нибудь еще и взял ответственность за его дальнейшую жизнь.

 

< Михалыch пишет:

Может цели и новые, но характер и привычки устанавливаются у людей в детстве и поменять их полностью практически не возможно. Личность остаётся такая же, просто уходят комплексы, обиды, страхи, меняется реакция на раздражители.

И если кто-то считает что это основа личности , то я так не считаю. >

 

Это ваше мнение основано на лично вами пережитом опыте или на том, что вы прочитали или услышали от других людей?

 

< Михалыch пишет:

Лично пережитое, опыт наблюдений, опыт других людей. >

 

Верю.

Но вот я часто и неоднократно читал истории про людей,

больных «раздвоением личности». И не только раздвоением, а растроением и далее…

Меня поразил не медицинский аспект этого дела, а тот факт,

что насколько совершенно разных личностей (даже разного пола)

каким-то образом умещаются в одном мозге, даже не подозревая о существании друг друга. Мало того, эти личности зрелые, то есть они где-то и как-то развивались.

И вот я о чем подумал.

А может и у меня в голове тоже сидит несколько существ?

Каждый со своей биографией, родителями, детством?

Про которых я ничего не знаю и никогда не узнаю?

Вот бы установить с ними контакт и менять их в нужном порядке,

как перчатки.

Но тут же возник философский вопрос — а КТО будет менять меня на другю личность?

Кто это такой вообще?

У него тоже было «детство»?

 

< Мiшелька пишет:

А на каком направлении психотерапии основаны эти тренинги? >

 

По-моему, ни на каком.

Практически это синтез (или смесь — как угодно) элементов из разных, порою противоречащих друг другу систем.

 

< Мiшелька пишет:

эти тренинги? Есть ли в них какая-то эзотерическая подоплека?

 

Да.

Наиболее четко прослеживаются мотивы даосизма (в смысле Дао — «путь всех вещей») и Кастанеды (учение о «намерении»).

Что касается сект.

На мой взгляд человек уходит в секту тогда, когда он

хронически не получает что-то очень важное для себя в

своем обычном окружении. Да, я согласен, что в сектах практически всегда предлагается в лучшем случае какой-нибудь суррогат. Но все таки хоть что-то ему предлагается. А изголодавшийся человек побежит за едой и на помойку. И у меня язык не повернется его осуждать.

А «ближние» - мало того, что вообще ничего не предлагают, но даже и не понимают, какого рожна ему не хватало.

 

 

 

Теги: саморазвитие

Беседа с ветераном жестких тренингов (продолжение)

 

 

Начинающих не берут никого и ни под каким видом. Тренеров двое — мужчина и женщина. Очень жесткие упражнения. Плачут все — и женщины и мужчины. И не один раз в день. Постоянные скачки от состояния «я всемогущий царь и бог, и вся Вселенная у меня на ладони» до катания по земле с воем и одной мыслью «зачем меня такого мама на свет родила!». Тренеры делают все для того, чтобы таких переходов у каждого было в день как можно больше и с максимальной амплитудой. Интенсивное межполовое общение. В палатках живут только парами (М и Ж). Все парные упражнения только в этих парах. При еде — сидеть рядом. Общение — только друг с другом. Секс исключен. Пары подбирают тренеры по принципу максимальной психологической несовместимости. Как только отношения в парах улучшаются, их тут же разбивают и меняют. («Вы что, сюда приехали любовь крутить?»). Работа по растворению страха перед своим и чужим (другого пола) телом. В результате в конце тренинга все купаются голышом не боятся брать друг друга на руки.

Четвертый уровень так же на природе. Тренеров двое. Новеньких не берут, но начинают брать детей (дошкольного и младшего школьного возраста). Естественно, с родителями. Дети очень легко входят в атмосферу тренинга и начинают скакать от восторга. По прибытии на тренинг все по привычке сбрасывают одежду и обувь и все время ходят голышом и босиком. Только вечером, когда прохладно — закутываются в одеяла. Основная деятельность — работа с «тонким миром». Шаманские практики, колдовство, магия. Много ночных процессов. Подспудно запускается идея о том, что можно любой бытовой процесс (чистка картошки или поедание каши) превратить в мощнейшее тренинговое упражнение. Эта идея получает свое дальнейшее развитие на следующем уровне.

Пятый уровень. Там же и и те же. Все «искуственные» упражнения потихоньку прекращаются с переходом на естественные процессы человеческой жизни.

Шестой уровень — «просто жизнь»

Седьмой уровень — подведение итогов. Тренера нет. Место — заброшенная деревня, где устраиваются одиночные «кельи». Тишина и молчание. «Много думал»

 

< kalashnikov пишет:

Ksinko, а зачем людям такие эмоциональные качели? Какая от них польза? И какая польза от установления отношений с максимально несовместимым со мной человеком и почему обязательно другого пола? Какой в этом смысл, каких результатов ожидают? >

 

 

Какая польза от эмоциональных качелей?

Ну хотя бы в том, что в послетрениговой жизни начинаешь более спокойно (вернее, равнодушно) относиться к своим удачам/неудачам.

И плюс элемент познания себя — чего ты потенциально можешь (бог)и чтобы особенно этим не гордился (ничтожество).

А с женщинами — сложнее. Несовместимость с человеком всегда означает несовместимость с некоей моей затаенной и подавленной частью.

И факт его мельтешения перед моими глазами оживляет эту мою часть и она стремиться выбраться наружу. Мне это крайне не нравится (с моей точки зрения (неверной) эта часть однозначно «плохая») что вызывает отрицательные эмоции которые связываются с этим человеком. Который вообще-то никакого отношения к этому не имеет.

В жизни обычно легко от него сбежать — а на тренинге — не сбежишь. Там к нему «прикован», как каторжник к тачке. Поэтому эта часть рано или поздно из бессознательного прорывается в сознание. Ощущение при этом — как от вскрытия гнойника (типа фурункула) - сначала адская психологическая боль, а потом облегчение. И в этот момент ощущаешь, как внезапно в теле освободилась энергия, которую мой организм тратил на подавление этой сущности. И далее наблюдаешь(ощущаешь) за тем, как эту энергию организм распределяет по «критическим» точкам (где ее не хватало). И как организм переходит на новый уровень работы. К которому очень быстро привыкаешь и он дальше уже не замечается.

Плюс ощущение, что лопнула какая-то нить, на которой держалось много мелких психологических проблем, которые мгновенно исчезают без следа. Весь этот процесс занимает несколько секунд, а потом кайф не на один час. Но тренеры не дают расслабиться 

Естественно — тут же резко, скачком, меняются отношения с женщиной.

У нее точно такой же процесс. Притом совершенно синхронно с моим.

И внезапно вспыхивает любовь друг к другу. Но тренеры тут же это дело пресекают и перенацеливают на другую.

А почему именно женщина? Да потому что одновременно происходит прорыв в налаживании отношений с моей собственной «женской частью» психики. И чисто субъективно — начинаешь гораздо лучше понимать женщин и лучше к ним относиться. И отношения с ними после этого гораздо проще налаживать.

 

< Тики пишет:

Ксинко, сколько людей «отсеивалось» на каждом этапе? >

 

70—80% Тики пишет:

 

< Со сколькими из них вы после этого встречались или переписывались, >

 

С теми, кто отсеялся — не встречался и тем более не переписывался.

А какой смысл?

Наши дальнейшие жизненные пути очень сильно расходились после каждого этапа (уровня).

 

< Тики пишет:

знаете ли случаи, когда люди были недовольны или у них что-то разладилось в психике?

 

Да.

 

< nemain пишет:

Цитата:

Несовместимость с человеком всегда означает несовместимость с некоей моей затаенной и подавленной частью.

 

Имхо, не всегда… например, я не совмещаюсь с чересчур «дипломатичными» людьми. Я не понимаю по-дипломатски и сама не умею… вряд ли дипломатичность является моей подавленной частью… >

 

Вне всякого сомнения является.

 

< nemain пишет:

Откуда такая убежденность? >

 

 

Мне это очевидно.

 

< nemain пишет:

На чем она основана? >

 

На тех знаниях, которые у меня есть.

 

< nemain пишет:

Так вот я и спрашиваю — из чего это вам очевидно, вот я тут написала, и из каких слов вам это стало очевидно? Знания о чем у вас есть? Обо мне? О тех людях, которых я имею в виду? О том качестве, которое я подразумеваю? >

 

В каждом человеке присутствуют ВСЕ человеческие качества, включая те, которые обществом (и человеку, которого это общество воспитывает через родителей) кажутся плохими.

Если какая-то часть (обычно большая) их никак не проявляется — значит она подавлена этим воспитанием. Но эти качества продолжают существовать в бессознательном и ждут своего часа (в 99,99% случаев так и не дожидаются). И только очень немногие люди понимают это и могут заявить, что «ничто человеческое мне не чуждо».

Мало того, многие, услышав эту фразу, почему-то считают, что в понятие «человеческое» не входят, например, качества маньяков типа Чикатило.

А отсюда следует, что когда человек до конца разберется в себе, то он тут же перестает осуждать других.

Проверено лично.

 

< Михалыch пишет:

Это одно и то же, что познать вселенную, я буду разбираться в себе до конца своей жизни и до конца жизни время от времени иногда буду осуждать людей.

Как мне кажется примерно так же и у остальных. >

 

А зачем «до конца жизни»?

Есть другой путь — признать сразу «наличие всех качеств» в себе

за аксиому и с этим пониманием жить себе спокойно дальше.

И не тратить времени на эти бесконечные разборки с самим собой.

 

< Ольха пишет:

А другой — будет всю жизнь в себе это знание (или подозрение) давить и распадаться на части от отвращения к самому себе. >

 

Ну если ему так хочется — кто ж ему запретит?

«Нет большей радости для дьявола. чем видеть, как человек мучает сам себя».

А вот «отвращение к самому себе» - это интересно.

Мало кто задумывается над точным смыслом этого выражения и понимает, что смысл его в том, что единый человек каким-то непонятным образом разделяется на две части. Одна, которая ненавидит, и вторая, которую ненавидят. И очевидно становится, что «настоящий» из них кто-то один.

И кто настощий — тот, кто ненавидит или тот, кого ненавидят?

И кто тогда другой?

Задайте себе такой вопрос — вас кто-то позвал по имени. Кто на это имя откликнется — первый или второй? Или оба сразу?

 

< nemain пишет:

Разве я писала, что осуждаю дипломатичность? И разве она осуждаема обществом? Напротив, поощряема… >

 

А причем тут вы и общество?

Вероятно, дипломатичность осуждали те, кто вас воспитывал (родители, бабушка…). Но все дело в том. что основные понятия «что такое хорошо, а что такое плохо» вкладываются в очень раннем возрасте. Задолго до того как человек(ребенок) начинает осознавать себя. Поэтому он ничего (сознательно) и не помнит — кто, когда и как его воспитывал.

 

< nemain пишет:

Ну хорошо, а как быть людям с математическим либо с гуманитарным складом ума? У них у обоих есть и то и другое на самом деле? >

 

У этих людей угнетено целое полушарие мозга (у математиков правое, у гуманитариев левое).

Когда-то я прочитал что ученые делали опыт, при котором при помощи снотворного, вводимого прямо в сосуды, усыпляли поочередно то одно, то другое полушарие. И смотрели, как меняется поведение человека.

На меня эта статья произвела сильное впечатление и захотелось попробовать. Меня интересовало не внешнее описание поведения, а именно самоощущение человека с отключенным полушарием.

Тем более мне давно было понятно что у меня левое полушария (я по профессии программист) захватило тотальную власть и второму даже продыхнуть не дает. Понятно, что вариант со снотворным не проходил. Я ведь не медик и вообще…

Но собралась однажды у нас компания таких левополушарников.

И мы решили сделать так. Набрать много задач, которые в принципе недоступны левому полушарию, а правое их щелкает как орешки.

И бомбардировать наши мозги исключительно такими задачами в течении нескольких часов непрерывно.

И наблюдать за собой.

Сначала левому было интересно. Потом ему стало скучно. Потом оно забеспокоилось. Потом оно впало в панику требуя у меня, хозяина, немедленно все это прекратить и вообще покинуть помещение.

Хозяин не послушался. Тогда оно впало в ступор. А потом внезапно отключилось. Момент его отключения очень четко фиксировался — резко изменилось восприятие обстановки и вообще все…

Потом оно периодически просыпалось, тупо пыталось понять, что происходит вокруг, и опять отключалось. За этим было очень забавно следить.

Для тех, кто хочет узнать. что это за задачи — они простые. Например по двум проекциям построить третью. А самые лучшие задачи для этого — альбомы с картинками «магический глаз» которых полно в каждом книжном магазине.

 

Еще одна классификация тренингов.

 

Тренинги пикапа, продаж и прочих умений. Навыки, конечно, какие-то дают, но дело в том, что наличие/отсутствие подобных навыков никоим образом не затрагивает личность. Образно говоря, если научить дурака ездить на велосипеде – он от этого умнее не станет.

 

Тренинги «личностного роста» и прочие, где обещают скорректировать личность. При этом подразумевается, что все личностные качества существуют независимо друг от друга. То есть надеются улучшить что-то, оставляя все остальное без изменений. Не получится. В человеке все взаимосвязано, как в сообщающихся сосудах. Если где-то чего-то будет больше, то в другом месте обязательно будет меньше. Мало того, человек после длительных занятий обнаруживает, что «как только вывели всех тараканов – пришли клопы». По-моему, путь тупиковый. На эту тему есть прекрасный рассказ «Мастер дизайна». (автора, к сожалению, не помню)

 

Тренинги освобождения от комплексов и прочих цепей. Но за свою свободу обязательно надо платить. Плата известная – одиночество. Если человек с этим согласен – тогда в добрый путь…

 

Ну, а для тех, кто хочет начать этот путь к свободе и при этом опасается, как бы себе не навредить, совет простой – начните с освобождения своего тела. Еще ни одному человеку не стало хуже от того, что его тело стало двигаться легко и естественно. Литературы о теории и практике этого дела масса (Райх, Лоуэн, Фильденкрайз) Предлагаемые ими упражнения физически нетрудны, но весьма скучны. И если человек решает заниматься минут по 10 в день – они ему быстро надоедают. Тем более, что эффект проявляется не сразу. Поэтому лучше всего записаться на любой (конкретное направление не важно) тренинг по «телесно-ориентированной психотерапии». С непрерывными занятиями с утра до вечера в течение хотя бы недели.

 

Если человек, будучи спортсменом или танцовщиком, думает, что с его телом все в порядке, то пусть он попробует лечь на ровную поверхность (например, пол) на спину. Если между его поясницей и полом будет зазор хотя бы в сантиметр, то у него наверняка мощнейшие мышечные блоки в спине. И, по мнению основоположников телесной терапии, соответственно, заторможенные участки в голове. Со всеми вытекающими отсюда последствиями.

 

< ksniko пишет:

По поводу такого рода упражнений. Я так понимаю, что оно направлено на то, чтобы человек стал более естественным? Но ведь, например, кошкам там, или собакам тоже не всё равно, кто их гладит. Незнакомого/неприятного человека могут и покусать/поцарапать, особенно кошки. А, казалось бы, животные — у них-то какие блоки? Так что, на мой взгляд, это упражнение наоборот, ломает естественные реакции. >

 

У домашних кошек и собак

неврозов не меньше, чем у их хозяев.

 

< Lucy пишет:

 

1. Понимание (насколько только возможно) задач и методов тренинга и согласие с ними. Тренинги меняют личность и этот процесс должен быть добровольным и осознанным. Участник должен осознавать степень риска связанного с прохождением конкретного тренинга. >

 

 

Хм…

Для понимания задач и методов надо иметь очень неслабое образование. Или хотя бы опыт. А если человек «пришел с улицы»?

И вообще, как говориться, вкус пирога можно узнать только после того, как его попробуешь.

Вот в моем случае. На декадниках я все основные направления пропустил через себя. Как только тренер спрашивал: «Кто добровольцы?», то я вскакивал с места первым. В результате я хорошо знаю, как каждый метод действует именно на меня. Притом не понаслышке, а прямо. А другим, естественно, больше бы подошли другие методы. Риск? Конечно!

Тем более, что тогда все нынешние «корифеи» были начинающими.

Им надо было где-то и на ком-то тренироваться и накапливать опыт.

Декадники именно для этого и были предназначены.

А вообще, честно говоря, на тех декадниках очень трудно было провести границу между тренерами и клиентами. Тем более они постоянно менялись местами. И это нормально воспринималось. Все мы тогда были молодыми, неопытными, с жаждой знаний.

 

< Lucy пишет:

 

2. Профессионализм ведущего тренинг (включая, при всем их несовершенстве, формальные дипломы). Отсеять людей не подготовленных к тренингу — ответственность ведущего. Ведущий должен быть готов к любым негативным эффектам, переживаемым участниками и оказать квалифицированную помощь. >

 

С этим еще сложнее. Во первых, относительно диплома. Есть настоящие Мастера психотерапии, которые формально не имеют ни медицинского, ни психологического образования. Как быть с ними? Кстати вот мой пример. У меня высшее техническое. Мединститут, который проводил декадники, давал диплом «практического психолога» тем, кто прошел не менее 6 декадников плюс три года доп. курса. Шесть декадников я прошел, но к этому времени я уже разочаровался в психотерапии и поэтому не стал учиться дальше… А то вполне мог бы иметь настоящий диплом «государственного образца». И вообще, в психотерапии главное не образование, а личность тренера. Насколько он Человек (с большой буквы). Отсев людей — это тоже сложно. Сколько раз на моих глазах тренеры с многолетним стажем врача-психиатра «пропускали» клиентов с неустойчивой психикой. А потом увозили их на «скорой». Поэтому все мало-мальски опытные тренеры проводят «двух-ступенчатый» тренинг.

Первая ступень «мягкая», на котором они внимательно присматриваются к участникам и только некоторым из них потом предлагают «продвинутую».

И даже в этом случае нередки «проколы». И еще об образовании.

Сейчас бурно развивается «немедицинская» модель психотерапии.

(Медицинская модель предполагает особую замкнутую систему идей и взглядов, в которой существуют и четко определены понятия «врач», «больной», «болезнь», «лечение», «выздоровление»). В немедицинской модели психотерапии люди с медицинским образованием считаются «необратимо умственно испорченными» и, следовательно, непригодными к деятельности психотерапевта.

 

< Lucy пишет:

3. Последующий мониторинг участников, особенно в случае продвинутых тренингов.

 

Об таком я не слыхал.

По-моему, это вообще из области фантастики. Даже «обычная» медицина с ее архивами, учетом, статистикой сталкивается с непреодолимыми трудностями в подобном. А что тогда можно требовать от тренеров, постоянно разъезжающих по городам и весям?

Возить с собой базу данных на ноутбуке? А кто ее будет заполнять и поддерживать? Сам тренер? Ему не до этого. Помощник? Дык ему же надо за это платить… Lucy пишет:

И, если позволите, личный вопрос. Вы прошли множество самых продвинутых тренингов, приближающих, насколько я поняла Вас, к свободе и, как результат, к одиночеству. Насколько Вы одиноки?

 

Ровно настолько, насколько продвинулся.

 

< nemain пишет:

Хм, я уже проверяла как-то, да, приличный зазор, но спина искривлена в этом месте как раз… по-моему, не выйдет теперь.. >

 

Не понял…

Что значит — «спина искривлена?»

У вас в том месте поврежден позвоночник?

Если вы в состоянии (в положении стоя) нагнуться вперед,

то когда вы ляжете на пол, то позвоночник под весом вашего тела согласно закону всемирного тяготения обязан лечь всеми своими позвонками на пол. (У меня лично так и происходит). Если есть зазор — то это работа тех самых напряженных мышц спины.

Если вы хоть немного поработаете над их расслаблением,

то тут же обнаружите, что этот зазор заметно уменьшился.

 

< Lucy пишет:

 

1. Понимание (насколько только возможно) задач и методов тренинга и СОГЛАСИЕ с ними. >

 

Добавок.

Как то я просмотрел этот момент.

Насчет согласия.

Это примерно как если бы человек заболел, к примеру, ангиной.

И требует, чтобы бы его ангина была обязательно согласна с методами лечения. Не будет она согласна. Так как в случае успешного лечения — конец ангине. А ей это надо?

То же произойдет и в случае обращения к психотерапевту.

Вот помню, когда я сам впервые обратился к психотерапевту, то я был в таком состоянии, что ему сказал: «Делайте со мной, что хотите! Только делайте! Я на все заранее согласен!»

А вот если бы я тогда начал «критически» оценивать его методы, моим тогдашним крайне искаженным восприятием и себя и мира….

Мне от мысли об этом сейчас становится жутко.

Кстати,у меня есть сейчас знакомый мужчина немного младше меня.

По моему мнению он — копия меня того, который был «до лечения»

Притом копия абсолютная — взгляды, идеи — один к одному. С этим полностью согласен один наш общий знакомый, который знает нас обоих много лет.

В наших редких с ним беседах мне достаточно чуть-чуть «дотронутся» до его взглядов — в ответ немедленная яростная агрессия. И я его очень хорошо понимаю — сам когда-то таким был.

 

 

< Lucy пишет:

Перед операцией на сердце, например, пациенты и его близким объясняют в общих чертах принципы операции и сопряженные риски. И самому неплохо почитать о том, что предстоит. Знаний врача пациент не приобретет, да и не надо, но будет готов принимать информированные решения. Такой же подход у меня и к тренингам! 

А я что, против?

Ради бога…

Но мне лично никто ничего не объяснял.

Да я и не спрашивал.

 

< Lucy пишет:

Человек с улицы к продвинутому тренингу не готов.

Согласен. Цитата:

 

Сплошной психозой!  ИХМО люди не должны быть учебным материалом для будущих специалистов: тут как в медицине — если кому-то надо набраться опыта, они должны начинать работу под руководством опытных профессионалов.

 

Хе-хе…

Можно подумать, что «опытные профессионалы» прямо на дороге валяются и жаждут (притом бесплатно!) руководить.

А если их вообще нет?

Тогда как?

Представьте, что Юрия Гагарина готовили к его полету «опытные космические пилоты». Вероятно, он бы не отказался. Но где тогда таких было взять?

Во времена моего начала не было вообще никаких профессионалов — ни опытных, ни неопытных.

 

< Lucy пишет:

Вам очень повезло

 

Согласен.

 

< Lucy пишет:

Вы знали, на что идете.

 

Откуда? Ничего я тогда не знал.

 

< Lucy пишет:

Согласна, что личность тренера имеет определяющее значение. К со

Теги: саморазвитие

Беседа с ветераном жестких тренингов

Запись ветки с беседой ветерана жестких психологических тренингах (20 лет по 2—3 тренинга в год)


Взято с форума сайта Владимира Леви

 Ksniko написал:



Опыт участия в тренингах у меня большой (с 1988 г. и по настоящее время, наверное, несколько десятков тренингов).

1. Настоящий Мастер в рекламе не нуждается и от отсутствия клиентов не страдает. Следовательно, тот, кто рекламирует свои тренинги

(устно, письменно, в СМИ), в моей системе ценностей — 100% шарлатан.

А как найти такого Мастера? Не знаю… Сам получаю информацию

только из узкого круга единомышленников. И то бывает, что узнаю, что наш город посетил Мастер, случайно столкнувшись с ним на улице.

Да и группы они набирают очень маленькие — 5—7 человек.

А больше и не нужно.

2. Мое категорическое неприятие всех попыток «железной палкой привести к счастью». И любых манипулятивных техник.

Самый лучший из опробованных вариантов — «просто жизнь».

Например, в суровых условиях тайги. Где тренер не дает ценных указаний никому, а просто организует интенсивнейшее общение

друг с другом (в первую очередь межполовое) плюс пресекает все попытки вести себя «как обычно», то есть невротически.

Например, меня, пассивно-стеснительного человека, он постоянно ставил в ситуации, когда я был вынужден стать лидером.

И не потому, что «так хотел тренер», а потому-что мне деваться было некуда. Исключительно по ситуации.

Мало того (мы там жили в палатках парами — М и Ж) специально

подбирал мне в качестве «сожительницы» женщину такого типа,

который я ненавижу больше всего на свете.

И когда мы с ней, наконец, установили нормальные отношения - оба много чего поняли про противоположный пол.

 

< krysonka пишет:

Ksniko, можно вопрос? А зачем вам это — несколько десятков тренингов в течение 20 лет? Зачем жизнь превращать в сплошной тренинг? А когда просто жить, без тренировок? Ведь, я так понимаю, тренинг — это тренировка сознания к определённым жизненным ситуациям? Мне действительно непонятно — чего вы хотите получить от такого количества тренингов.

 

Попробую объяснить. Попал я «туда» (то есть на самый первый тренинг) первоначально по той же самой причине, по которой туда попадают «нормальные люди». А именно – с целью решить кучу личных психологических проблем. Кстати, по неявной «наводке» глубокоуважаемого мною В. Леви,

книги которого тогда (80-ые годы), только-только начали издаваться. И вот я, прочитав его книги, загорелся мечтой встретиться если не с Самим (я живу «далеко от Москвы») то хотя бы с его коллегой. То есть с психотерапевтом.

Удалось. И сразу после него я легко и естественно втёк в систему «психадников» (Декадники по психологии, психотерапии и ментальному здоровью) которые организовывал «широко известный в узких кругах» В. В.Макаров (по-моему, сейчас он глава Российской психотерапевтической лиги). На этих декадниках как-то быстро и незаметно для меня «цель превратилась в средство» - то есть мои «проблемы» стали уходить в тень, уступая сначала острому интересу к психотерапии как таковой (был момент, когда я серьезно подумывал о смене профессии) потом вообще к «человековедению» и к познанию себя. Возможности там, на декадниках, были неограниченные. Во-первых, атмосферой — тогда никакой коммерции не было,

тренеры работали вообще без оплаты, и плюс фанатично-увлеченный остальной народ. Во-вторых, возможность познакомиться лично и поработать не только в группах, а и посидеть и неторопливо поговорить за чашкой чая с теми, книги которых сейчас продаются в магазинах. В третьих – познакомиться со всеми основными направлениями психотерапии путем пропуска через собственную шкуру. Это был ярчайший период в моей жизни. А потом мне почему-то там стало скучно. И сразу после этого декадники закрылись.

Вы спрашиваете, «А когда просто жить, без тренировок?».

Так одним из результатов тренингов и было то, что я перестал структурировать свою жизнь, деля ее на «работу», «отдых», «тренинг», «вечеринка» и т.д., восстановив ощущение единого и цельного потока жизни.

Далее, вы спрашиваете «Ведь, я так понимаю, тренинг — это тренировка сознания к определенным жизненным ситуациям?». Я понимал их немного по-другому – как восстановление «нормальной человеческой жизни». Это примерно, как парник, в котором в благоприятных условиях выращивают рассаду, которую потом пересаживают в открытый грунт. Иными словами – тренинг это нечто вроде полигона, на котором можно опробовать и отработать

иные способы и варианты жизни.

«Мне действительно непонятно — чего вы хотите получить от такого количества тренингов.» – уже ничего не хочу – все что хотел, получил.

 

< krysonka пишет:

Михалыch пишет:

< krysonka пишет:

…Ведь, я так понимаю, тренинг — это тренировка сознания к определённым жизненным ситуациям? Мне действительно непонятно — чего вы хотите получить от такого количества тренингов.

> > 

 

Психологический тренинг или трениг по развитию личности — это простая наработка опыта для проживания более эффективной жизни. В реальности Вы этот опыт нарабатываете годы, хороший тренинг за часы, дни. Простая экономия времени. У кого жизнь интенсивная тому как правило тренинги просто систематизируют опыт и инструменты общения и бытия.

 

< Да, я вроде бы это всё понимаю. Но 20 лет жизни отдать тренингам?!

 

Я думаю, что с большим правом можно сказать «отдать много лет своей жизни телевизору». Тем более телевизор смотрят ежедневно, а на тренинги в самые лучшие годы я ездил два раза в год на 10—15 дней.

 

 

<  

Михалыch пишет:

< krysonka пишет:

… Но 20 лет жизни отдать тренингам?!

Значит человек что то компенсирует, то что в жизни не получает или не хватает, например энергии, позитива, радости, участия, сопереживания и т.д. и т.п.

 

В реальной, то есть обычной жизни, много чего нет крайне необходимого любому человеку.

И что можно получить в любых количествах вплоть до насыщения только на тренингах.

И именно на тренингах я узнал и прочувствовал, что значит «правильные» еда, сон, прогулка, бег, купание, общение, баня, ночная жизнь…

 

< krysonka пишет:

Спасибо за такие полные ответы. И ещё вопрос: так что же вы хотели получить — и получили?

 

Вопрос не очень корректен. У меня такое ощущение, что вы пытаетесь действовать по сценарию «расскажи мне, что там давали, я тут же примерю это на себя, и, если решу, что мне это нужно, то побегу туда же и за этим же». Я такое поведение называю «примерка чужих штанов». Уверен, что «штаны» для себя лучше всего шить по собственной мерке.

А сначала надо решить главное – а нужны ли они вам вообще? А с другой стороны, все люди делятся на незначительное меньшинство (которые, увидев на горизонте лес, немедленно отправляются посмотреть — что там и как) и большинство (которое ждет их возвращения и, только если узнают от первопроходцев, что в лесу полно грибов и ягод, пойдут тогда тоже). И с этим ничего не поделаешь – такое деление от рождения.

Мало того, ответ на вопрос: «Что лично мне дали тренинги» мне неясен даже для самого себя. Дело в том, что когда я был на декадниках, на которых практически круглые сутки одновременно и параллельно работали десятки групп, то мне приходилось буквально разрываться на части. Так хотелось попасть и туда, и туда, и еще туда. Но после «утоления первого голода» однажды я решил в качестве эксперимента ни в какую группу не ходить, а все время декадника просто любопытно-бесцельно побродить по его пространству, как по восточному базару, ничего не покупая и нигде не задерживаясь. К моему изумлению, субъективно-объективный результат такой прогулки оказался намного сильнее, чем работа в самой «крутой» группе. И вот тогда у меня начали возникать вопросы – а от чего же тогда польза? Явная и ощутимая? Если не от тренингов, то на фига они мне вообще нужны?

 

< Che_ пишет:

Ну там не не только парочки образвываются, но и вполне себе групповушки. И не только разнополые парочки. В синтоне даже упражнение есть, слизанное с лайфа, когда, например юноше завязывают глаза и просят девушку нежно погладить его, а в процессе ее незаметно заменяет другой юноша… Упражнение направлено на то, чтобы сформировать стереотип поведения при котором неважно от кого получить удовольствие. Фактически пропагандируется однополый секс.

 

 

А чем тебе не нравится данное упражнение?

Или ты боишься, что внезапно обнаружишь, что мужские ласки лично для тебя приятнее женских?

Понятно, что после такого открытия человеку, ненавидящему гомо, останется только застрелиться.

Кстати, данное упражнение направлено не на создание какого-то нового стереотипа, а разрушение старого.

Который мешает прямой связи между органами чувств и разделами мозга, которые отвечают за ощущения.

Данный стереотип формирует некий блок, который стоит между нервными окончаниями и мозгом. К примеру — во рту у человека кусочек сахара. Язык ощущает — «сладко» и передает сигнал в мозг.

Но тут на пути этой информации и встает этот блок.

И включается следующий алгоритм — если этот кусочек

в рот человеку положил «друг», то сигнал пропускается без искажений.

А если его положил «враг», то сигнал «сладко» немедленно заменяется сигналом «горько».

Аналогично с нежным поглаживанием. Если источник оного девушка — можно смело получать кайф, а если парень — ужас, ужас, ужас…

Хотя сигналы от нервных окончаний в коже абсолютно одинаковы в обоих случаях.

Следовательно, и ощущения должны быть одинаковы.

И если разные — то это не есть хорошо.

Так как в этом случае мир воспринимается с сильнейшими искажениями.

Я хочу, чтобы у меня никаких искажений не было.

Иначе есть риск по-крупному залететь.

 

< ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА пишет:

Че, а ЗАЧЕМ вы ходите на тренинги и «умываете» тренеров?

 

Меня этот вопрос тоже интересует.

Это примерно как если человек приходит, к примеру, в булочную,

и вместо того, чтобы, как все нормальные люди, купить хлеба и пойти дальше по своим делам, разносит несчастный магазин по кирпичикам

и с чувством исполненного долга идет искать следующий.

 

< Lucy пишет:

knisko,

А булочные тоже бывают разные…  Если вы считаете, что в какой то булочной, например, позиционируют свои бутерброды с высококачественной колбасой, а сами кладут туда дохлых котят… или даже подкладывают мышьяк — то Вы там не только не будете покупать, но и постараетесь отговорить других покупателей  - и уж конечно своих близких. Насколько помню эти посты Che - он старался дискредитировать некомпетентных ведущих тренинга когда туда пошла его девушка.

 

Во-первых я не вижу принципиальной разницы между мясом от дохлого котенка и мясом от дохлого поросенка.

В детстве у нас соседями были корейцы,у которых кошатина была основным блюдом.

Но дело не в этом.

Если в булочной кладут в пирожки мышьяк — то отравятся все, кто их попробует.

Но в случае с тренингами это не так.

Одни получают вред, а другие пользу.

Но реальный вред для отдельных людей не является причиной разрушения тренинга и умывания тренера.

 

< Lucy пишет:

я должна знать, что покупаю и это мое решение а не продавца что лучше, что хуже!

 

Хм…

В случае с пирожками вы правы на 100%.

Хотя… может вашему организму полезнее лягушка, но вы об этом не знаете, а контакта со своим телом у вас нет.

Но в случае, например, с медициной — сложнее…

Например, я прихожу к врачу и говорю, что у меня болит голова.

Мое желание очевидно — чтобы боль прекратилась.

А вот что и как для этого делать — тут уж приходится доверять врачу.

А уж на приеме у психотерапевта…

Там ситуация еще хуже.

Вот собственный опыт. Пришел я когда-то давным-давно первый раз в своей жизни к психотерапевту.

С кучей проблем, о которых долго (несколько часов с перерывом на обед) и подробно рассказывал.

А потом он и говорит — на самом деле у тебя всего одна проблема — ты очень «закрытый» человек.

Сказать что я был шокирован — это ничего не сказать.

Только что я ему раскрыл всю свою подноготную вплоть до самых интимнейших подробностей своей жизни, и вдруг такое заявление.

Ну что,- продолжил он, - Начнем работать?

И что мне было делать?

Согласиться на то, что бы работать не с моими осознаваемыми проблемами, которые мне страшно мешали по жизни, и которые привели меня в этот кабинет, или с непонятной и несуществующей (по моему мнению) проблемой моей «закрытости»?

Я рискнул и решил поверить и начать работать.

Прошло много времени.

И вот однажды, встретившись с ним, после обычных слов приветствия,

он мне и говорит — «Во! Вот теперь ты стал открытым человеком!»

Самое забавное было то, что в этом случае я ничего про себя еще не успел рассказать. Только поздоровался.

Сейчас-то мне все давно с этим ясно.

Но это понимание пришло только после долгого и мучительного прозревания.

И вот представил себе, что тогда, при первой встрече, я заявил бы ему — «Ничего-то ты про мою жизнь и не понял!»

Плюнул и ушел искать другого…

 

< nemain пишет:

Почему в данном случае вы боитесь залететь? 

 

Как это почему?

Если мой мозг из-за вышеупомянутого блока, который искажает

сигналы от органов чувств создает картину, не соответствующую реальности?

Например, улицу со сплошным потоком машин воспринимает как совершенно пустую?

В этом случае моя гибель под колесами была бы неизбежной.

Вот пример.

Когда-то в далеком студенчестве мои знакомые угостили меня неким напитком.

Мой орган вкуса (язык) среагировал мгновенно — «Гадость!!!! Немедленно выплюнь и никогда больше ЭТО в рот не бери!!!»

Что я немедленно и сделал…

За этим последовала бурная реакция приятелей:

«Ты что!!? Это же настоящее чешское пиво! Свежее!»

И чему я должен верить?

Естественной реакции своего организма или извращенному вкусу своих знакомых?

Для меня ответ очевиден и однозначен.

 

< Lucy пишет:

Например, я бы ничего против описываемого тренинга с поглаживанием не имела, т.к. спокойно отношусь к факту, что все люди потенциально бисексуальны. Но не уверенна, что готова вложить в него время и деньги, если только профессионал не объяснит мне, что это поможет мне в решении проблем, которые я пришла разрешить.

 

Хе-хе…

А если без объяснения?

Не согласитесь?

А я запросто.

Потому что доверяю тренеру и уверен, что он ничего мне «ненужного»

не предложит.

Кстати, насчет поглаживаний. У меня было неоднократно (исключительно «вкусное») упражнение, которое называется «континиум».

Которое гораздо «страшнее».

Там участники обоего пола вповалку в голом виде и с завязанными глазами «контачили» друг с другом. Инструкция простая — если твоему телу (именно телу!) данный контакт нравится — развивай его дальше, если нет — уходи от него. Притом и углубление контакта и уход от него

должен быть очень медленным, текучим и непрерывным (со скоростью, с которой лезет тесто из квашни). Самое важное и трудное — отключить ум с его идеями о гомо, сексе, групповухе и прочими заморочками.

А телу совершенно пофиг — со сколькими людьми в контакте, какого они пола, и какими именно частями тела вы контачите. А вот уму — не все равно! Если примеру — ладошкой по щеке — это нормально. А если по щеке пяткой? «Ногой по лицу???!!!» А тело ничего про свои части не знает и воспринимает себя исключительно цельно.

Результат?

Потрясающие ощущения и переживания, о возможности которых я даже и не подозревал.

А после — «много думал».

 

`< Lucy пишет:

Верю, что Вам это пошло на пользу и очень рада.  Но допускаете ли Вы что для некоторых людей это будет оскорблением , например, их религиозных чувств? А кто-то согласиться от неожиданности, а потом будет жалеть? А для кого-то это может послужить поводом к разводу и многолетней травмой?

 

Все может быть.

Но только не у нас.

У нас был народ отборный, фанатичный, готовый на все.

Матерые «тренинговские» волки и волчицы.

С абсолютным доверием к тренеру.

И это доверие все больше укреплялась от тренинга к тренингу.

Что позволяло тренеру предлагать нам все более рискованные упражнения.

Что касается разводов…. там были и супружеские пары.

Которые приезжали то вдвоем, то по очереди (из-за детей)

 

< Lucy пишет:

Речь шла не о Вашей группе, возможно состоящей из продвинутых людей,  готовых к неожиданному и все более и более доверяющих тренеру. А вот если бы ведущий не заслуживал Вашего доверия,и то что на тренинге происходило, Вам бы казалось не просто отвратительным  , а опасным, не постарались бы Вы отговорить близкого человека? >

 

Вопрос некорректен.

Если бы ведущий не заслуживал моего доверия — ноги моей бы у него не было бы. 

А уж советовать…

Парадокс в том, что несмотря на мой громадный тренинговский опыт,

личное знание тренеров (что каждый из себя представляет) знание всех направлений и видов групп, я категорически отказываюсь отвечать на вопрос — «Куда бы ты мне посоветовал поехать?»

Да и близкие люди туда как-то особенно и не стремятся.

Поэтому и отговаривать некого.

 

< Lucy пишет:

Не вижу по каким причинам профессионал откажет мне в таком объяснении

 

Элементарно.

Исключительно для своего удобства я класифицирую

пройденные тренинги по уровням (всего уровней в этой моей классификации семь)

Первый уровень — для «людей с улицы» (начинающих).

Он очень мягкий. Там много рассказывают и объясняют.

Второй уровень заметно жестче. Но и на нем и объясняют и всегда отвечают на все вопросы.

А вот на третьм — самом жестоком (весь тренинг — сплошное «место без жалости») на все вопросы ответ у тренера один — «Заткнись!»

А на остальных уровнях — вопросов уже нет.

 

< Ольха пишет:

< ksniko пишет:

 

А на остальных уровнях — вопросов уже нет.

 

A что там есть? И кто это проводит?

> > 

 

Краткая информация по уровням.

Предупреждение!

Эта классификация исключительно собственная, сделанная с единственной целью — как-то структурировать свои впечатления и мысли для себя лично! Во-первых, она одна из многих (например, посуду на праздничном столе можно расположить в линию по её ширине, или по высоте, или по вместимости, или по цвету, или по цене…).

Во-вторых, я не знаю такого места, на дверях которого была бы такая вывеска, как например, «тренинг третьего уровня».

В-третьих в реальности никакой «линии» (первый уровень, второй, третий…) не было и быть не могло. Это был единый многоуровневый, многомерный и многосвязный процесс…

Кто их проводит?

Во времена оно (90-е годы) их проводили конкретные люди.

Но они сейчас все отошли от этого дела.

И не только они, а и все участники.

А кто сейчас проводит — не знаю.

Ну а теперь кратко.

Первый уровень — для начинающих. Место — спортзал местной школы.

Форма игровально-карнавальная. Много смеха. Много теории и объяснений. За этой ширмой тренер запускает процесс нормального общения между участниками. Именно этот процесс и дает результат.

Второй уровень — начинающих берут процентов 20 не более. Место — загородный профилакторий. Живут и занимаются безвыездно несколько дней («Полное погружение»). Теории и объяснений заметно меньше. Смеха тоже. У многих появляются первые слезы.

Начинаются:

1. Работа с телом (мышечные зажимы)

2. Работа с эмоциями (обнаружение и освобождение подавленных эмоций)

3. Установление нормальных отношений между полами.

Третий уровень — выезд на природу с проживанием в палатках.

Теги: саморазвитие

ГОГОЛЬ О ГНЕВЕ


О ГНЕВЕ


Побеждать гнев гораздо труднее тому, кто еще не подозревает в себе этого греха. А кто уже узнал, что в нем есть гнев, тому легче. Он уже знает, против чего ему следует действовать, кто его истинный враг, он уже чувствует, что во всех неприятных и раздражающих случаях и обстоятельствах следует ему идти прежде всего не против случаев и обстоятельств, а против собственного гнева. Если только он будет это беспрерывно помнить, и, так сказать, видеть перед собою, и приготовляться на битву с гневом своим, а не с чем-либо другим, тогда он его непременно преодолеет, а обстоятельства и случаи, производящие гнев, исчезнут потом сами собою.

Многие не могут выносить несправедливых упреков. Несправедливый упрек им кажется чем-то ужасным; но кажется гораздо хуже и ужаснее заслужить справедливый упрек: мы тогда вдвойне упрекаемся и людьми и собственной совестью. Несправедливый же упрек должен производить по-настоящему противуположное действие: здесь даже чувствуется тайное удовольствие, видя, что в самом деле чисто на душе и посредством людских обвинений только больше и больше выигрываешь пред Богом. Впрочем, не только пред Богом, но даже в здешнем земном пребывании пред светом и пред людьми ими скорее выигрываешь, чем проигрываешь: кто невинен и ни в чем не обвиняется, тот даже ни в ком и участия к себе не возбуждает, потому что всякий из нас в чем-нибудь невинен. Но кто, будучи невинен, обвиняется, к тому все чувствуют участие. Но если он не только, будучи невинен, обвиняется, но еще перекосит с терпением обвиненье, и не только переносит с терпеньем, но еще плотит великодушием за несправедливые упреки, тогда он производит изумление к себе во всех совершенно, даже в людях дурных и неспособных изумляться ничему прекрасному. Итак, несправедливые упреки могут только послужить к увеличению наших достоинств и доставить нам больше средств к приобретению всеобщей любви, не говоря уже о наградах небесных.
Многие затрудняются тем, что не знают, как отвечать на упреки, потому что обыкновенно упрекающие несправедливо любят, чтобы им отвечали, если же они к тому еще злобны, то любят даже, чтобы их раздражали противуречи-ями или гневными словами, чтобы этим подавать себе вновь повод и случай к озлобленью и упрекам. В таком случае нужно поступать так, чтобы не выставлять в словах и ответах своих ни свою невинность, ни их злобу. Вообще слов как можно поменьше, а умеренности и хладнокровия в них как можно побольше. Лучше всего отвечать таким образом: «Хотя мне кажется, что я невинен, но как меня уже обвиняют, то, вероятно, во мне точно есть что-нибудь такое, что подало повод к обвинению. Как бы то ни было, но ни один человек не может сказать: я невинен. Поэтому я лучше сделаю, если вместо того, чтобы отвечать теперь же на обвинение, подумаю наедине потом, обсужу, взгляну на себя и пр.». Таким ответом, кроме того, что можно прекратить всякий разговор, можно еще выиграть время, в продолжение которого простынет всякая горячность.

Некоторые чувствуют гнев против несправедливых суждений. Но сердиться на то, что другой произносит ошибочные, пристрастные или непохожие на наши сужденья, так же странно, как если бы мы стали сердиться на иностранца за то, что он говорит другим языком, не похожим на наш, а нашего языка не понимает. Прежде всего следует представить себе живо характер и качества того лица, с которым говоришь; подумать: может ли он даже говорить иначе? не есть ли это уже несчастная привычка его, а привычка — вторая натура, привычку ему самому трудно победить, если ж он к тому еще стар, тогда еще труднее? Стало быть, нужно быть снисходительну к таким людям. Спорить с ними никогда не следует; в случаях же, когда они в большом заблуждении, лучше подумать, как бы их исподволь, понемногу вывести из такого заблуждения и вместо того, чтобы показать им несправедливость их, что всегда бывает как-то оскорбительно, лучше отделаться такими словами: «В этом деле трудно мне быть судьею, я очень хорошо знаю, что человеку можно на всяком шагу ошибиться. Самые умнейшие и самые лучшие из людей ошибались и даже тогда, когда думали, что менее всего могут ошибиться». Говоря таким образом, мы им не говорим, что они несправедливы, а показываем им только то, что они могут ошибиться. Выражение, что они могут ошибиться, уже не становится теперь для них обидным, ибо мы сказали, что и самые умнейшие из людей могут ошибиться. Таким образом, этими словами мы заставим их даже иногда обратиться к самим себе и подумать сурьезно о том, не ошиблись ли они. Словом, мы можем даже сделать им некоторую пользу.

Ко всякого роду намекам должно быть совершенно глуху. Тем более что намеки не составляют главного в речи; это эпизоды вводные, вставочные фразы, слова в скобках, а потому их нужно так и оставить вставочными фразами и словами в скобках, а отвечать только на то, что главное в речи. Вообще не следует ни в каком случае из какого-нибудь незначительного зернышка, невзначай или с умыслом оброненного слова, заводить длинный разговор. Иначе это будет то же, что раздувать искру, которая сама по себе погасла бы и которую, раздувши, можем превратить в такой пожар, что и погасить уже трудно.

Гнев мы чувствуем еще (и весьма часто) тогда, когда обвиняют, или бранят, или просто насмехаются над людьми, нам близкими, родными, или почему-нибудь драгоценными нашему сердцу. Хотя движенье это благородней, чем если бы мы гневались за себя, но оно гневное и потому так же несправедливо, как и первое. Прежде всего мы должны помыслить следующее: какой вред могут причинить нашим близким такие речи? Слова эти ничего не могут ни отнять от них, ни прибавить к ним; друзья и приятели наши не сделаются от этого в существе своем ни лучшими, ни худшими. Напротив, узнавши все, что говорят о них, мы можем даже иной раз предостеречь их в чем-нибудь. Оказать им какую-нибудь пользу, обратить их внимание на что-нибудь точно в них находящееся слабое, недостойное их. С теми же, которые порочат друзей наших, не следует вовсе спорить. Это ни к чему не поведет, их не переспоришь; тем более что спор они вовсе не для того затевают, чтобы узнать истину, а для того, чтобы выбранить. Никогда не следует защищать жарко друзей наших, и особенно нужно опасаться, чтобы не распространиться слишком об их качествах похвальных и прекрасных. Этим будем еще более сердить их недоброжелателей и только восстановлять против них. Лучше вместо всяких защит хладнокровно ответить такими словами: «Я знаю, в друзьях моих есть точно многие недостатки, но кто из нас без недостатков? Все дело только в том, что человек в других видит их яснее, чем в себе. Друзья мои точно имеют такие недостатки, каких другие не имеют, но зато другие имеют с своей стороны такие недостатки, которых не имеют друзья мои. У всякого есть свои недостатки, но решить, кто из нас имеет их более, кто менее, или чьи недостатки важнее других, трудно нам, потому что нужно быть слишком беспристрастну». Сказавши такие слова, нужно стараться обратить разговор на другие предметы и всегда отделываться подобным образом.

Гнев, наконец, мы чувствуем еще в разных мелочах, в безделицах, происходящих от наших собственных слабостей, которых так много в каждом человеке. Мы способны гневаться на все: сделается ли что-нибудь не так, как мы бы хотели, — мы уже гневаемся. Произойдет ли что не в то самое время, как бы мы хотели, — мы уже гневаемся; встретим ли мы в ком-нибудь относительно нас малейшее пренебрежение, даже просто неаккуратность и неисправность — мы уже гневаемся. Словом, всякая ничтожная безделица иногда бывает в силах раздражить нас. В таком случае весьма бы хорошо было припомнить все такие безделицы, которые нас выводят из себя, и записать их. Хорошо бы даже вести журнал, в котором записывать, когда и за что рассердился, и потом почаще его перечитывать. Это одно уже может истребить в нас расположение сердиться на мелочи и безделицы.

Н. В. ГОГОЛЬ

 

Теги: психология

Системное мышление. Дисциплинированный подход


Системное мышление


Дисциплинированный (методичный, упорядоченный) подход

 

Системное мышление является подходом для разработки моделей, способствующих нашему пониманию событий, шаблонов поведения, приводящих к событиям, и, что более важно, скрытой структуры нижнего уровня, ответственной за шаблоны поведения. Если мы заинтересованы в выяснении причин какой-то ситуации, то можем это сделать только через наше понимание скрытой структуры нижележащего уровня; после этого мы сможем идентифицировать наиболее подходящие точки приложения сил, чтобы вызывать изменения в системе.  

 

После того, как я провел годы над тем, что я думал, было системным мышлением, однажды я задал себе роковой вопрос: «Как мне надо делать это на самом деле?» Осознание того, что у меня нет хорошего ответа на этот вопрос, подсказало мне написать эту статью в попытке разобраться с этим ответом.

 

Подход

 

Методический подход к системному мышлению, как я понимаю, состоит из следующих шагов:

 

– Определите ситуацию

– Подходит ли здесь системное мышление?

– Разработайте паттерны поведения

– Обнаружьте нижележащую структуру

– Эмулируйте нижележащую структуру

– Определите узловые точки

– Разработайте альтернативную структуру

– Эмулировать альтернативную структуру

– Разработать адаптационный подход

 

Определите ситуацию

 

Разработайте описание ситуации, как вы ее сейчас воспринимаете. Убедитесь, что описание не пытается рассматривать ее с точки зрения возможных решений. Если существует несколько точек зрения на ситуацию, опишите их тоже. «Формулирование вопросов» может оказаться полезным в понимании того, как описать ситуацию.

 

Подходит ли здесь системное мышление?

 

Хотя системное мышление является тем подходом, который может предоставить очень рациональное видение ситуации, так же, как и для определения подходов, которые очень подходят для выработки желательного результата, этот подход требует значительных усилий. Далее приводятся некоторые признаки, которые показывают, что системный подход является наиболее подходящим. 

 

– Есть несколько точек зрения на то, что представляет из себя ситуация, и как надо обращаться с ней

 

– Похоже, система бесконечно волнуется

 

– Предыдущее исправление системы похоже, не достигло цели

 

– Предыдущее исправление создало проблемы в другом месте

 

– Со временем проявляется тенденция стремление довольствоваться малым

 

– После проведенного исправления проблема через какое-то время возвращается

 

– Одно и то же исправление постоянно повторяется

 

– Есть тенденция позволить устанавливать стандарты соскальзывания

 

– Рост замедляется со временем

 

– Партнеры для роста становятся противниками

 

– Опыт приводит к вере в то, что ограничения возникают из-за недостатка мощностей (ресурсов)

 

– Есть больше, чем один ограничитель роста

 

– Ограниченные ресурсы разделяются с другими

 

– Рост приводит к упадку в другом месте

 

Есть наиболее часто испытанные ситуации, показывающие, что системный подход является подходящим. Эти индикаторы взаимосвязаны с набором системных архетипов, которые описаны в «Системном пути».

 

Системный поход не подходит там, где ситуация не содержит уравновешивающих или подпитывающих обратных связей. Это происходит тогда, когда действие и его результат не оказывают влияния на действующие лица, которые имеют место очень редко.

 

Разрабатывайте шаблоны поведения

 

Для реального понимания эволюции ситуации следует собирать исторические данные и планы шаблонов поведения с течением времени. Хотя это может казаться скучным этапом процесса, особенно важно иметь шаблоны, чтобы использовать их как справочник для проверки следующих шагов.

 

 

Выявляйте нижележащую структуру

 

 

До того, как пытаться влиять на ситуацию, следует разработать понимание того, почему система ведет себя именно таким образом. Нижележащая структура предоставляет взгляд на взаимодействия элементов системы, которые ответственны за проявление шаблонов поведения. «Управление изменениями: Способ Коломбо» описывает трудности, связанные с динамическим равновесием в существующих системах. Если есть несколько точек зрения на то, какие структуры ответственны за проявления шаблонов поведения, каждый из них должен быть документирован, т.к. все они могут пригодиться. Удостоверьтесь, что вы включили только важные связи, чтобы модель не стала очень сложной. Также заметьте, что когда нижележащая структура разработана, может стать  очевидным, что должны быть собраны дополнительные данные, чтобы завершить набор исторических шаблонов поведения.

 

Для информации о развитии структуры могут быть полезны следующие ссылки:

http://www.systems-thinking.org/systems/systems.htm

http://www.systems-thinking.org/intst/int.htm

http://www.systems-thinking.org/vossov/vos.htm

 

Имитируйте (эмулируйте) нижележащую структуру

 

 

Насколько я могу сказать, убедиться, что разработанная структура правильно описывает ситуацию, можно только с помощью симуляции. Проблемой систем, содержащих более чем пару элементов является то, что поведение ресурсов, которые накапливаются или уменьшаются с течением времени, часто лежит за пределами нашей интуиции. Назначением симуляции является проверка того, что разработанная структура действительно вырабатывает такой же тренд поведение с течением времени, какой был выведен из исторических данных. Если это достигнуто, то разработанная структура является значимой. Если симуляция не вырабатывает исторические шаблоны поведения, то вероятнее всего, есть проблема с предположениями, встроенными в структуру или с самой структурой.

 

Я предпочитаю никогда не использовать инструменты, более сложные, чем диктует ситуации. Раз так, выбор инструмента симуляции должен определяться сложностью структуры, которая подлежит симуляции.

 

Vensim PLE – Потому что он не сложен и цена подходящая.

myStrategy - Аналогично

ithink – Потому что очень мощный и более чем предыдущие два.

Vensim – Потому что чрезвычайно мощный, но и вполне удобный.

Extend – Когда мне нужно дискретизировать симуляцию или существенный объем абстракций

 

 

Документация, предоставляемая каждым из этих пакетов ПО, великолепна.

 

Если начальная структура была разработана с использованием системных диаграмм, то http://www.systems-thinking.org/stsf/stsf.htm может быть полезной для разработки версии структуры для симуляции

 

Выявите ключевые точки

 

 

Ключевые точки это те, небольшое воздействие на которые внутри системы может вызвать значительные эффект изменений в самой системе. Иногда ключевые точки могут быть очевидными, а иногда они выявляются только путем анализа чувствительности.  Анализ чувствительности является процессом, где специфические изменения делаются для определения влияния внутри модели, со всеми другими компонентами, держащими константу для определения влияния других элементов структуры. Это является изучением структуры, которые помогают развитию нашего понимания, которое является таким критическим для следующих шагов

 

 

 

Разрабатывайте альтернативную структуру

 

Если я хочу, чтобы шаблоны поведения были отличны от тех, чем они являются, я должен изменить структуру, которая будет вырабатывать желаемые шаблоны поведения в будущем. Что наиболее подходяще, так это то, что надо увидеть ключевые точки внутри структуры, где меньшие усилия будут вызывать наибольший желаемый эффект.

 

Если существующая нижележащая структура станет той, которая хорошо определяет системные архетипы, то ключевые точки уже определены, и есть хорошо определенные стратегии, чтобы им следовать, которые могут сэкономить ваши усилия  для попыток развития стратегии. Стратегии для работы с определенными архетипами могут быть найдены в «Системном пути». http://www.systems-thinking.org/theWay/theWay.htm

 

Симулируйте альтернативную структуру

 

 

Как только разработана альтернативная структура, она должна быть просимулирована, чтобы определить, действительно ли она ведет себя с течением времени желаемым образом. Симуляция также предоставляет выявление всех точек касания, которые должны подвергаться мониторингу в течение определенного времени, чтобы убедиться в том, что система выдает правильные результаты.

 

Разработайте адаптационный подход

 

 

Следующий шаг является разработкой плана перевода системы из текущей структуры в новую структуру. Это особенно важно в задачах в управления проектами, хотя я предпочитаю выполнять перевод в областях, которые предоставляют солидные выгоды наиболее быстро. Это будет способствовать поощрению и ободрению тех, кто вовлечен в преобразование, которое принесет желаемый результат. Заметьте, что альтернативная структура действительно определяет подходящие точки, которые должны мониториться во время перевода, чтобы убедиться, что перевод идет по плану.

 

Заключение

 

Системное мышление является мощным подходом для понимания природы причин того, что ситуации таковы, каковы они есть, и как действовать для улучшения результатов. Системное мышление не является легким подходом, для него требуются значительные усилия, но результаты могут быть больше, чем простое оправдание затраченных усилий.

 

Ссылки

 

Beer, S. (1975). A Platform for Change. New York: John Wiley & Sons Ltd.

Clemson, B. (1991). Cybernetics: A New Management Tool. Philadelphia: Gordon and Breach.

Davidson, M. (1996). The Transformation of Management. Boston. Butterworth-Heinemann.

Extend. Imagine That Inc

Goodman, M. & Karash, R. & Lannon, C. & O'Reilly, K. W., & Seville, D. (1997). Designing a Systems Thinking Intervention. Waltham, MA. Pegasus Communications, Inc.

ithink. isee Systems (Previously High Performance Systems).

myStragey. Strategy Dynamics Inc.

O'Connor, J. (1997). The Art of Systems Thinking: Essential Skills for Creativity and Problem Solving. London: Thorsons, An Imprint of HarperCollins Publishers.

Richmond, B. (2001). An Introduction to Systems Thinking. Hanover, NH. High Performance Systems.

Senge, P. (1990). The Fifth Discipline: The Art & Practice of The Learning Organization. New York: Doubleday Currency.

Vensim PLE & Vensim. Ventana Systems.

Warren, K. (2002). Competitive Strategy Dynamics. West Sussex, England. John Wiley & Sons.

 

theWay of Systems * Feedback * Musings

Copyright © 2004 Gene Bellinger

 

 

Теги: системное мышление

1|2|3|4